von Angelika » Do. 20.02.2014, 16:56
Hallo Samigo
Ich entnehme aus Deinen Zeilen,dass Du die Erfüllung Deiner Existenz nur durch Andere erreichst?
Geht mir,wenn ich ehrlich bin,genauso.
Früher existierte ich nur für die Kinder,und heute könnte ich es mir nicht vorstellen,meinen Mann zu verlieren,obwohl es in mir schon auch den Gedanken gibt,dass ich auch allein durch s Leben gehen kann.
Wichtig wäre nun für Dich,herauszufinden,was Dir viel Freude macht.
Ein Hobby nur für Dich,was Du aber selbstverständlich mit Gleichgesinnten teilen kannst.
Und auch Deine berufliche Situation klingt ähnlich.
Du gehst arbeiten,um Deinem Chef zu gefallen.
Denke bitte über Deine eigenen Grenzen nach,die täglich variieren können.
Mal geht es Dir nicht gut,und dann solltest Du Dich ernst nehmen-denn wenn nicht Du,wer dann?Das nimmt Dir niemand ab,dass Du Dich in erster Linie selbst versorgst.
Und an den besseren Tagen schenkst Du mehr Leistung.
Das setzt aber auch voraus,dass Du Dich auch an den leistungsschwächeren Tagen liebhaben kannst.
Gerade dann brauchst Du besonders viel Aufmerksamkeit.
Über irgendwelche Ziele oder Sinn läßt sich prima philosophieren.
In depressiven Phasen sollte man aber solche Gedanken nicht vertiefen,sondern sich besser Gedanken darüber machen,was Du heute noch Gutes für Dich tun kannst.
Viele Kleinigkeiten können schon hilfreich sein.