Das Wochenende hat begonnen. Es ist mal wieder eine große Herausforderung, daß ich es irgendwie schaffen muß, mich über so viele Stunden vernünftig zu strukturieren. Ich versuche es wieder, meinen negativen Gedanken nicht zu viel "Macht" bzw. "Raum" zu geben.
Obwohl ich das Wochenende gut überstanden habe, habe ich trotzdem das Gefühl irgendwie sehr unter Druck zu stehen. Dieses unangenehme Gefühl will einfach nicht mehr weggehen. Es ist irgendwie, als wenn meine Kopfschmerzen mich nicht mehr verlassen wollen.
Mir geht es zwar nicht richtig gut, doch ich glaube, dass jeder, der dem inneren Druck, dem inneren Zwang nicht gleich nachgegeben hat, auf sich selber etwas stolz sein darf.
Es ist schade, dass die guten Momente bei mir so schnell wieder vorbei sind. Die Realität hat mich ziemlich schnell wieder eingeholt und es fühlt sich dann gar nicht gut an.
Mein Freund hat mich letzte Woche so sehr verletzt, dass ich zwei Tage dissoziationen hatte, ich mich seit ca einem halben Jahr wieder selbst verletzt habe und ich danach in ein tiefes Loch gefallen bin
immer froh, wenn ich außerhalb meiner Wohnung bin, obwohl alleinlebend, dennoch, die ständige Angst vor dem, was bei mir ist und wieder massiv seit 5 Jahren................
Sage es mir und ich werde es vergessen. Zeige es mir und ich werde mich daran erinnern. Beteilige mich und ich werde es verstehen. (Sprichwort aus China).