Aber wenn du gerade absolut Kraftmangel hast kann ich nur zu Genuss raten. Probiere etwas zu finden wie einfachen Genuss um den Aku überhaupt wieder voller zu bekommen
Meine Therapeutin sagt immer wieder, das Beste um den Dopaminlevel zu steigern ist Sex. Leider fehlt mir dazu das Gegenstück.
Ich bin jetzt 52 Jahre alt und seit 45 Jahren lebe ich mit Depressionen. Seit fast 30 Jahren bekomme ich Therapie und seit über 10 Jahren Psychopharmaka.
Nein, meine Kräfte sind am Ende und ich
WILL nicht mehr. Zwei Dinge halten mich am Leben: Willenskraft und Pflichtgefühl.
Ich bin in meinem Leben dem Tod schon sehr oft entgangen. Schwere Unfälle habe ich ohne einen Kratzer überstanden, schwere und schwerste Krankheiten habe ich überlebt. Stromschläge habe ich bestimmt ein Dutzend bekommen und zwar direkt aus der Leitung.
Ich bin krank, lebe von Grundsicherung und selbst erfahrene Ärzte sagen, die Meisten hätten mein Leben nicht überstanden. Ich habe ein Auge verloren und befürchte langsam zu erblinden.
Ich weiß auch, daß ich trotz allem zu den reichsten 7% der Menschheit gehöre. Solange ich kann, werde ich weiter machen, aber ich suche jeden Abend einen Grund, damit ich auch wirklich weiter mache.
Psychopharmaka sind eine Krücke. Wenn ich ein gebrochenes Bein habe, darf ich eine Krücke benutzen.