hallo ,
ich habe Alpträume. ich hatte die schon mal sehr stark, so das ich Medikamente brauchte, die nehme ich heute immer noch, aber die Alpträume sind wider gekommen und zwar stärker und schlimmer.
Ich traue mich noch nicht mal mich hin zu legen, weil ich angst habe wider einen Alptraum zu bekommen. und das nicht schlafen stärkt meine Depression.
Kennt das jemand von euch. Hat jemand auch angst einzuschlafen??
ich bin so müde und möchte nur eine Nacht ohne Alpträume schlafen können.