Depressive Reaktion
Verfasst: So. 10.09.2017, 14:01
Hey
Ich muss das mal loswerden und hoffe hier auf ein paar offene Ohren.
Mir ging es das letzte Jahr über sehr schlecht und ich hab mich immer mehr in mich selbst zurück gezogen. Das alles hatte damit zu tun das die Freundschaft zu meiner Besten Freundin in die Brüche ging...
Sie war für mich einer der wichtigsten Menschen überhaupt und seit dem ich Sie verloren habe hab ich angst das ich das alles nochmal erleben kann, deshalb lasse ich kaum noch jemanden an mich heran. Mein Mann konnte mich dann davon überzeugen mit einem Arzt zu sprechen und ich hab dann auch recht schnell einen Platz bei einer Psychotherapeutin gefunden. Von ihr hab ich dann die Diagnose Depressive Reaktion und sehr geringes Selbstwertgefühl bekommen. Wir hatten jetzt ein paar Sitzungen und ich habe auch das Gefühl das es etwas voran geht, gleichzeitig komme ich mir immer noch so absolut Wertlos und Unnötig vor. Ich rede kaum noch mit Besuch, halte mich aus Gesprächen zurück und bin im stillen der Meinung das sich sowieso keiner für mich interessiert. Leider kommt noch hinzu das ich unter ziemlich unreiner Haut leide, was logischerweise nicht gerade dazu beiträgt mein Selbstbewusstsein zu stärken. Das sind alles Faktoren die mir auch vorher schon bewusst waren, aber seit beginn der Therapie noch viel deutlicher im Kopf herum gehen, es tut weh und ich stehe schon immer wieder davor mich gegen besseres Wissen doch wieder bei meiner EX Besten zu melden....
Ich hoffe ich hab euch jetzt nicht erschlagen damit, es ist nur alles noch relativ neu und auch noch scher damit umzugehen.
Ich muss das mal loswerden und hoffe hier auf ein paar offene Ohren.
Mir ging es das letzte Jahr über sehr schlecht und ich hab mich immer mehr in mich selbst zurück gezogen. Das alles hatte damit zu tun das die Freundschaft zu meiner Besten Freundin in die Brüche ging...
Sie war für mich einer der wichtigsten Menschen überhaupt und seit dem ich Sie verloren habe hab ich angst das ich das alles nochmal erleben kann, deshalb lasse ich kaum noch jemanden an mich heran. Mein Mann konnte mich dann davon überzeugen mit einem Arzt zu sprechen und ich hab dann auch recht schnell einen Platz bei einer Psychotherapeutin gefunden. Von ihr hab ich dann die Diagnose Depressive Reaktion und sehr geringes Selbstwertgefühl bekommen. Wir hatten jetzt ein paar Sitzungen und ich habe auch das Gefühl das es etwas voran geht, gleichzeitig komme ich mir immer noch so absolut Wertlos und Unnötig vor. Ich rede kaum noch mit Besuch, halte mich aus Gesprächen zurück und bin im stillen der Meinung das sich sowieso keiner für mich interessiert. Leider kommt noch hinzu das ich unter ziemlich unreiner Haut leide, was logischerweise nicht gerade dazu beiträgt mein Selbstbewusstsein zu stärken. Das sind alles Faktoren die mir auch vorher schon bewusst waren, aber seit beginn der Therapie noch viel deutlicher im Kopf herum gehen, es tut weh und ich stehe schon immer wieder davor mich gegen besseres Wissen doch wieder bei meiner EX Besten zu melden....
Ich hoffe ich hab euch jetzt nicht erschlagen damit, es ist nur alles noch relativ neu und auch noch scher damit umzugehen.