Du bist nicht mehr so hilflos wie am Anfang,
versink nicht in deinen Stimmungen, mach mal halblang.
Weil du auch aus den Trümmern etwas bauen kannst
Und auch bei Sturm und Regen zwischen den Tropfen tanzt.
Du selbst, ganz alleine hast es nun in der Hand,
kannst es greifen, zerrinnt nicht wie Sand.
Du kannst das! Jetzt pack es an!
Zeig der Depression, was sie dich mal kann!
So viele Strategien hast du gelernt inzwischen,
damit sich diese hoffnungslosen Gedanken verpissen!
Es war ein harter Weg, das geb´ ich ja zu,
und nein, jetzt hast du immer noch nicht deine Ruh´!
Aber du wirst wachsen daran, du wirst sehen,
brauchst nicht mehr um Erlösung zu flehen.
Denn Erlösung, die bringst du dir selbst,
indem du nicht wegläufst, sondern dich stellst!
Und wachsen ein Stück, jedes Mal mehr,
füllst dich aus, bleibst nicht leer.
Ein erfülltes Leben das wolltest du doch,
ein Stück weiter, ein Stück weiter noch.
Denn das Leben ist immer in Bewegung,
fang an, bitte dich selbst um Vergebung.
Lernen sich selbst zu verzeihen, gehört auch dazu,
für die innere Seelenruh´!
Soviel hast du geschafft, hast du schon bewiesen,
jetzt ist auch mal Zeit zum genießen.
Jeden Tag Kämpfen ums Überleben,
ist nicht das einzige, halt was dagegen!
Dazu auch Glück und Zufriedenheit,
schafft eine neue Vollkommenheit.
Tag für Tag merkst du es lohnt sich,
nichts von alldem ist vergeblich!
Mach weiter, kämpfe, genieße und steh zu dir,
Denn das Leben ist allgegenwärtig, jetzt und hier!
Keine Sekunde solltest du sinnlos verschwenden,
keine Lebenszeit dumpf verschenken.
Jede Sekunde ist einzigartig und lebenswert,
sie nicht zu leben, wäre verkehrt!
Bleib standhaft und vor allem dir selber treu,
tritt den Aufgaben entgegen ohne Scheu!
Du kannst es, zeigst es jeden Tag aufs Neue,
schwör nur dir selbst die ewige Treue.
So wirst du immer als Sieger hervorgehen,
du musst dich nur trauen und du wirst sehen!
10.01.2012