Hallo, Ihr Lieben!
Bin durch Zufall auf dieses Forum gestoßen und hoffe, hier jemanden zu finden, der mich/ meine Ängste kennt. Konkret geht es darum, dass ich übermorgen mit ein paar Freundinnen verabredet bin. Die, bei der das Treffen stattfindet, wohnt am anderen Ende der Stadt, ca. 40 Autominuten entfernt. Für mich ist das schon irgendwie Stress und beängstigend diesen ganzen Weg "allein" zurücklegen zu müssen. Habe Angst, vielleicht eine Panikattake oder so zu kriegen und es einfach nicht zu schaffen... Kennt das jemand? Was kann ich tun? Ich möchte doch eigentlich hin...
Danke!