Muss hier auch mal mit senfen
Jordon, ich wünsche Dir auch viel Glück erstmal und das Du es schaffst einen geeigneten Therapeuten zu finden.
Wenn man schon unter diesen Angstzuständen leidet, ist das ein schwerer Schritt. Ich kenne das von mir selbst, sollte mir auch einen suchen
. Wohl fühlen tu ich mich auch nur zu Hause, oder weit weg von fremden Menschen. Bloß keinen sehen und die Türen zu. Deshalb kann ich nur zu bestimmten Zeiten in den Garten fahren, weil ich dann zugänglich sein muss.
Ich musste mal zum Ordnungsamt und dort war ein enger Fahrstuhl. Dort passen max. 4 Leute rein, in dem Ding habe ich gelitten und ich war fertig mit der Umwelt. Da sagte mein Arzt kack frech zu mir, wenn ich vor etwas Angst habe, dann muss ich dort wieder hin und wieder damit fahren
.
Ich habe das natürlich bis heute nicht wiederholt und denke, Du bist schon auf dem guten Weg. Ich geh ja nicht mal mehr zum Arzt, lebe alles zu Hause aus, verschlossen.
LG Leonie