ich habe heute von meiner Therapeutin den Auftrag bekommen bei meiner KK anzurufen und nach Enstpannungs-CDs zu fragen. Ich habe im Internet nach der Telefonnummer (und besagter CD gesucht) und siehe da, das kann man sich auch runterladen. Muss ich nicht anrufen
![Sehr glücklich :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
Edit: Es gibt da was zu "Progressiver Muskelentspannung" und einen "Body-Scan", den Rest muss man sich bestellen.
Vielleicht hat jemand auch Interesse daran, die Downloads sind frei zugänglich.
Soll jetzt keine Werbung oder so sein für meine KK, das gibt's von anderen bestimmt auch, nur den Link hatte ich gerade mal parat.
http://www.tk.de/tk/online-filiale/broschueren-und-mehr/cd-und-dvd/49412
LG Carmen