mirai, ja, das kann ich bestätigen. Mir tut die Bewegung auch gut, zumindest gegen meine Depressionen hilft es gut.
- aber heute muss ich dringend Pause machen, mein Knie und mein Oberschenkel sind wirklich arg lädiert
- wie oft machst du eigentlich Sport?
manon, ja übertreiben sollte man nicht, sonst kriegt man die Quittung. Falsch machen? Bei den Übungen meinst du? Könnte ich gut verstehen, grad am Anfang kann man echt viel falsch machen leider
- aber irgendwann muss man ja anfangen.
Ich hab gestern totalen Bockmist veranstaltet. Hab ja solche Oberschenkelschmerzen. Hab dann Ibuprofen genommen, weil ich kaum noch gehen konnte. Dummerweise hat das Ibuprofen so gut gewirkt, dass ich gar keine Schmerzen mehr hatte und dann nochmal 20 Minuten zügig spazieren war. Jetzt ist er natürlich vollkommen im Eimer
- mein Freund hat mir jetzt Bewegungsverbot erteilt