Ich habe für Februar noch einen Platz für's
EFT-Seminar bekommen.
Mirai hat geschrieben:Meine Stimmung ist wieder etwas besser. (:
Flo91 hat geschrieben:Ich habe heute sage und schreibe 23 Situationen erlebt, die mich vor zwei Monaten noch mit großer Angst erfüllt hätten und darum bis zum letzten von mir vermieden worden wären. Das ist der höchste von mir erreichte Tageswert seit Beginn meiner Aufzeichnungen Mitte Dezember.
Flo91 hat geschrieben:Ich merke mir das und trage das am Abend dann in eine Liste ein. War die Idee meiner Therapeutin, um (Therapie-)Erfolge besser sichtbar und direkt wahrnehmbar zu machen. Das fiel mir bislang immer sehr schwer, seit nun gut zwei Wochen scheint es allerdings sehr zu helfen.
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