von die Luna » Mi. 24.03.2010, 10:44
Hallo Mutter,
mitunter ist es so, dass die Ängste weniger werden (mit der Zeit), wenn man in solche Situationen hinein muß, nicht drumherum kommt...
Aber es ist verdammt hart. Ich kann Dich so gut verstehen! Das hört sich jetzt total Banane an, ist auch nicht so einfach umzusetzen, aber Du solltest nicht zu oft über die Reise nachdenken. Es wird immer schlimmer, je mehr Du an die Angst denkst. Versuche Dich bis dahin abzulenken, so gut es eben geht.
Oder hinterfrage, was es genau ist, was Dir solche Angst macht und prüfe, ob es realistisch ist. Was könnte im schlimmsten Fall passieren? Und ist es wirklich anzunehmen, dass es eintritt? Oft ist es bei Situationen, die mich ängstigen so, dass ich zugeben muß, dass es nicht sehr wahrscheinlich ist, dass das passiert, was mich in Angst und Schrecken versetzt.
Nur Mut, wenn Du es hinter Dir hast, wirst Du Dich super fühlen und absolut stolz sein. Denk an dieses Gefühl. Stell Dir vor, wie Du ankommst und happy bist, Sohn und Mann gegenüber zu treten. Stell es Dir so real wie nur möglich vor!
Es wird klappen, ganz bestimmt, Du schaffst es.
Und: es ist eine riesen große Sache, kein kleiner Schritt.
LG
die Luna