Was tut Ihr für Eure Gesundheit

[senta]

ja, können wir gern machen Vanilla
ich merke allerdings,
dass es nichts sein sollte, bei dem ich mich länger mit dem Essen beschäftigen muss,
das schaffe ich immer noch nicht,
natürlich sollte ich das üben, aber es ist schwer

[Vanilla]

Ich hatte gestern meine schnelle Gemüsesuppe.
Nehme dazu gekörnte Gemüsebrühe aus dem Glas, gemischtes TK Gemüse + 40-50g Nudeln.
Geht schnell, ist gesund + auch lecker.

[senta]

das hört sich gut an

[schmetterling]

Ich hatte gestern meine schnelle Gemüsesuppe.
Nehme dazu gekörnte Gemüsebrühe aus dem Glas, gemischtes TK Gemüse + 40-50g Nudeln.
Geht schnell, ist gesund + auch lecker.

Von wegen Gesund in gekörnter Brühe ist Glutamat oder wie das Zeug auch heist Hefeextrakt, Gewürzextrakt oder ein anderer Extrakt oder E 620-625 oder Molkeerzeugniss oder teilweise auch süßstoffe. Gesund ist anders mach dich mal schlau.

[senta]

naja,
lieber Gemüse mit Brühe,
als gar kein Gemüse

[Vanilla]

naja,
lieber Gemüse mit Brühe,
als gar kein Gemüse

sehe ich auch so
Und ich benutze ja auch nicht ständig solche Produkte, koche fast jeden Tag frisch, ohne Geschmacksverstärker.
Esse kein Fleisch + viel Gemüse, daher denke ich schon, ich ernähre mich gesund.


Mich interessiert trotzdem, wie du dich so ernährst, Schmetterling.
Was kochst du so?
Das frage ich wirklich aus Interesse, vielleicht bekomme ich dadurch auch Anregungen

[schmetterling]

Was ich koche jede Menge aber alles ohne glutamat und Süßstoff. Ich koche unter vielen anderen Erbsensuppe, Hühnersuppe, Spagetti mit Fisch - Spinat -Sosse, Gemüsereis, Reis mit Zwiebel-Sahne -Sosse( die mögen alle die sie kennen),Gefüllte Paprika, Zuchini- Pfanne, Kartoffelpürre mit Spiegelei, Pellkartoffel mit Kräuerquark, backe Pizza selber und und und wenn du mehr Wissen möchtest oder Rezepte auch gerne per Pn. Wichtig ist ich mache alles selber und zwar ohne GLUTAMAT UND SÜßSTOFFE!!!

[Vanilla]

Danke Schmetterling
Ich koche ja auch fast täglich, meist nur für mich, aber sehr gern auch für Gäste.

Süßstoff benutze ich schon lange nicht mehr, Stevia wollte ich nur mal ausprobieren.
Nehme jetzt Zucker, dafür weniger. Obwohl Zucker ja auch nicht wirklich gesund ist, kann aber auf süß nicht ganz
verzichten.

Auch Glutamat benutze ich sehr selten, habe jetzt selbst Gemüsebrühe gekocht, ziemlich konzentriert + wie Eiswürfel
eingefroren.
Aber manchmal mag ich z.B. diese Instant MieNudeln aus Korea, oder eben mal gekörnte Brühe.
Da stehe ich auch dazu, der Geschmack ist auch ab+zu ganz lecker.

Tiere esse ich nicht mehr, auch keinen Fisch. Fisch vielleicht mal, wenn ich einen bekommen kann, den ein Hobby Angler
gefangen hat, der Fisch vorher fröhlich im Fluß oder See geschwommen ist.

Die Rezepte für Zwiebel- + Spinat Sauce interessieren mich sehr. Gern per PN, oder wenn du magst, in Sonstiges reg.
da ist ja 1 Thread für Rezepte.

Ich bin seit ein paar Wochen ein großer Fan von Yufka, mit alles möglichen Gemüse Füllungen.

[schumi 12]

ich gehne auch gute koch resebte und was sehr gesund ist.aber das tut ja so kein inderesieren und am meinsten vanille

[Vanilla]

ich gehne auch gute koch resebte und was sehr gesund ist.aber das tut ja so kein inderesieren und am meinsten vanille

dann schreib sie doch mal auf. Ich freue mich immer über Rezepte

[schumi 12]

ne nicht mehr jetzt.

[senta]

oje, leider in der letzten Zeit wieder gar nichts,
ich habe wieder so geschlampt, vor allem beim Essen, das kriege ich einfach nicht hin

[Noisy_Shadow]

Ich esse ab und zu mal Obst

[senta]

[Christine]

Ich esse ab und zu mal Obst

Ich auch...
Außerdem versuche ich jeden Tag mindestens 1 Liter Wasser zu trinken (ich weiß, eigentlich immer noch zu wenig) und mindestens einmal täglich ein Stück spazieren zu gehen oder sonst irgendwie an die frische Luft zu kommen...

Hatte mir eigentlich mehr vorgenommen aber zur Zeit gehts irgendwie nicht -.-