.........mein Alltag gestaltet sich zunehmend schwerer!
Es fällt mir so schwer mich zu motivieren, immerzu denke ich das die Menschen denen ich im Alltag und bezgl. meiner Arbeit begegne negativ über mich denken.
Immer zweifle ich zuerst an mir und komme momentan kaum noch zur Ruhe.
Nachts muss ich mindestens 2x zur Toilette und schlafe sehr unruhig zT. auch mit kaltem Schweiß usw.......ich habe das Gefühl ständig etwas tun zu müssen und innerlich zur Ruhe komme ich-wenn überhaupt- nur wenn ich fast bis zur Erschöpfung gearbeitet habe...naja insofern, die Arbeit gut gelaufen ist und ich selbst meine-zugegeben- zu hohen Erwartungen an mich selbst erfüllt habe.
Tja erkannt habe ich schon einen großen Teil, nur leider finde ich den richtigen Weg der Umsetzung noch nicht....und nun habe ich sehr große Angst, mittlerweile regelrecht Panik dass ich nie den richtigen Weg finde....