Ich handle gerade dem Wunsch meines Arztes zuwider. Ich verkrieche mich. Traue mich nicht raus. Ich habe Angst vor Menschen. Weiß nicht warum...
In der Therapie soll ich jetzt lernen, nicht mehr zu dissoziieren, wenn ich Angst habe. Vor Angst erstarren, nennt es mein Therapeut auch.
Er will mit mir Übunungen machen. Wenn jemand eine Rattenphobie hat, dann fängt man an, in dem man ihm erst mal ein Bild von einer Ratte zeigt - so lange, wie er es aushalten kann. Bei mir fiele ihm schon was ein, hat mein Thera gesagt, was mir große Angst gemacht hat.
Jetzt habe ich auch noch Angst vor der Therapie.
Geht mir gerade nicht so gut. Bin sehr traurig - ohne offensichtlichen Grund. Weiß nicht warum...
Gruß, Stern