Hallo Aprilscherz,
Melatonin ist ein Stoff der im Gehrin vorkommt und dort eine große Rolle spielt im Schlaf/wach Rhytmus.
Diesesn Stoff gibt es als Medikament, 15 min nach der Einnahme leitet das gehirn ganz sanft den Schlaf ein und es fallen einem einfach nur die Augen zu, ohne Hangover am nächsten Tag.
In Deutschland nicht wirklich zugelassen, aber man kann es legal in Holland kaufen. Ich nehme es seit 1,5 Jahren und muss sagen, ich hatte nie ein besseres Schlafmittel, was so gut und dennoch sanft wirkt...
grüße Crystalix[/quote]
hört sich interessant an... (sorry, dass ich so lang zum Antworten gebraucht hab ^^)
macht das zeugs denn abhängig? laut meinem arzt machen alle schlafmittel abhängig!! da ist man dann natürlich etwas vorsichtiger ^^

, in letzter Zeit nimmst Du ja alles mit was möglich ist 
gute besserung!!! ruhe dich gut aus. schicke dir ein bisschen kraft!