oh 23. erst!!
mmh...dann geh morgen auf jeden fall zu dein psychiater.
was nimmst di für medis?
Versuche dich abzulenken!! gehe ne runde spazieren!
telefoniere!
mach ein heißes fußbad mit badezusatz mußt ganz vioel rein nehmen!!
+versuche einen brief an deine Thera zu schreiben..
versuche deine negativenb ge4danken zu stoppen
das erstmal fürs erste
