Ich wollte hier das Thema nochmal aufgreifen. Da man ja mit den Medis oft genug sehr zunimmt.
Ich nehme seit einigen Wochen jetzt Risperdal, weil mir das hilft gegen Symptome meiner Schizo, aber dadurch habe ich gleich nochmal 5 Kilo zugenommen. Ich war früher, vor meiner Erkrankung schön schlank und konnte essen was ich wollte. Ich bin 1,92 m und wiege jetzt 117 Kilogramm, meine Waage geht nur bis 120.
Ich habe mir nun überlegt auch mal bissel was zu machen, also mehr Gemüse und Obst und kaum noch Zucker und Joghurt pur ... und ich werde auch auf Arbeit, jeden Tag wären das über zwei Stunden, mit dem Rad fahren. Rennen traue ich mir nicht zu auf meine schlechten Gelenke hin. Früher bin ich wie wahnsinnig herumgerannt, stundenlang in einem Affentempo - das waren noch Zeiten. Das kann ich mir heute gar nicht mehr vorstellen.
Ihr könnt mir hier ja mal berichten ob ihr erfolgreich abgenommen habt und wie ihr das geschafft habt oder eben nicht und was ihr so zugenommen bzw. wieder abgenommen habt. Wie ihr mit euerer Dickheit umgeht oder eben dran verzweifelt?