Gestern in den SHG`s hatten wir das Thema zwischenmenschliche Beziehungen und stellten fest,daß es ohne gesunde richtige und gut gesetzte Grenzen nicht geht.
Und da bin ich dann mal wieder an einer alten bekannten Baustelle angekommen.
Es fällt mir sehr schwer,mich vernünftig abzugrenzen oder Anderen eine Grenze zu setzen,die sie dann auch einhalten.
Letzte Woche gallopierte meine Tochter mal wieder mit wehenden Fahnen durch mich hindurch und hinterließ Gefühle der Schuld,Unfähigkeit und Selbsthass etc.
Ich hab darüber bereits mit meinem Therapeuten gesprochen,der meint,daß mein Ziel lauten müsse:
Ein Mitgefühl für meine Tochter zu entwickeln,ohne jegliche Selbstvorwürfe oder Schuldgefühle,denn vermutlich stecken hinter den Vorwürfen meiner Tochter eigenes Leid,und ein schwarz/weiß-Denken ("Du bist nur eine gute Mutter,wenn Du alles so machst,wie ich es brauche"),also auch noch Glorifizierung bis Totalabwertung.
Jetzt-so einige Tage später und mit ettlichen Gesprächen weiß ich das auch.aber zuerst treffen "Pfeile"erst mal voll rein.
Die professionelle Leiterin der Gruppen meinte gestern dazu,daß man dann den Grund beim Absender suchen sollte,und ihn machtloser macht.
Ein weiteres Beispiel:
Ein guter Musiker aus unserem Chor,den ich deshalb sehr schätze,sagte neulich zu einer Sängerin:
"Du siehst beim singen aus,wie ein abgestochenes Schwein"
Boah
das hätte er mal zu mir sagen sollen.
Aber diese Frau schien davon völlig unbeeindruckt zu sein.
Ich wäre vermutlich komplett dissoziiert und dem Selbsthass in vollem Umfang verfallen,wenn ich diese Frau gewesen wäre.
Ich ertappe mich in letzter Zeit auch darin,Alles daran zu setzen,diesem Mann zu gefallen-und weiteren Menschen auch,um nur ja nichts Negatives hören zu müssen.
Da verliere ich schon wieder mich selbst und mach mich unwichtig.
Also...
Die Gruppenleiterin meint,man könne in so einem Fall der Beleidigung den Grund beim Anderen suchen und sich selbst sagen,daß er ein ziemlicher Idiot sein muß,wenn er solche plumpen Aussagen trifft.Er ist nicht in der Lage,taktvoll oder rücksichtsvoll oder liebevoll zu sein.
Und mir tut dieser Kerl sogar Leid...
Ich bemüh mich,es ihm Recht zu machen (wie blöd ist das denn?)
Eigentlich müßt ich ihm eine sehr deutliche Grenze setzen,wie auch immer.
Also...
Mich würde es interessieren,was ihr mit Grenzen setzen so erlebt habt,wie es Euch damit geht ?