zu großes Gehirn - hyperaktiv??

Hallo!
Ich bin irgendwie immer hyperaktiv. deshalb gestresst, das schadet mir natürlich, das erkenne ich auch. Nur find ich nicht ganz einen weg zur entspannung. yoga und so was geht mir auf den keks. ich bräuchte was anderes, um mich irgendwie zu beruhigen. am abend, wie jetzt, kommt das schlafhormon und so, da fühl ich mich in ordnung. ich denke "konzentriert" nur auf eine sache und fühle mich ruhig und ok.
aber untertags gehts rund in meinem gehirn. das schlägt sich in einem gewaltig erfolgreichen Berufsleben nieder, erfolg in jedem bereich - halt nur, dass ich gestresst bin. das ist doch kein erfolg. Ich hab mich Leonardo d. V. genannt, da ich, wenn ich an ihn denke, mich selbst seh: tausend millionen einfälle, ideen, fähigkeiten und talente, um die mich alle beneiden, aber ich fühl mich traurig. und natürlich einsam. Ich fühle mich ein bisschen im stich gelassen und von "trotteln" umgeben, obwohl ich eh weis, dass es auch noch andere nette, und sehr intelligente leute gibt.
Ich lass mir gerne helfen. Was fällt den euch ein, wenn ihr mein Problem so hört?
Lg, LdV
Ich bin irgendwie immer hyperaktiv. deshalb gestresst, das schadet mir natürlich, das erkenne ich auch. Nur find ich nicht ganz einen weg zur entspannung. yoga und so was geht mir auf den keks. ich bräuchte was anderes, um mich irgendwie zu beruhigen. am abend, wie jetzt, kommt das schlafhormon und so, da fühl ich mich in ordnung. ich denke "konzentriert" nur auf eine sache und fühle mich ruhig und ok.
aber untertags gehts rund in meinem gehirn. das schlägt sich in einem gewaltig erfolgreichen Berufsleben nieder, erfolg in jedem bereich - halt nur, dass ich gestresst bin. das ist doch kein erfolg. Ich hab mich Leonardo d. V. genannt, da ich, wenn ich an ihn denke, mich selbst seh: tausend millionen einfälle, ideen, fähigkeiten und talente, um die mich alle beneiden, aber ich fühl mich traurig. und natürlich einsam. Ich fühle mich ein bisschen im stich gelassen und von "trotteln" umgeben, obwohl ich eh weis, dass es auch noch andere nette, und sehr intelligente leute gibt.
Ich lass mir gerne helfen. Was fällt den euch ein, wenn ihr mein Problem so hört?
Lg, LdV