Also so langsam sollten wir vielleicht eine Liste erstellen, was beim Ein- und Durchschlafen helfen könnte! Was haltet ihr davon?
Hier also die Liste (die wir beliebig verändern und erweitern können):
Tipps zum Ein- und Durchschlafen
- Musik hören bis man wegschlummert
- Baldriantabletten oder -tee
- Baden (mit Badezusätzen wie Lavendelöl,...)