Überfordert mit meinem Leben!
Verfasst: So. 24.03.2013, 23:15Hallo!
Es wäre sehr nett, wenn sich das mal jemand (ganz!!) durchlesen könnte, denn ich weiß einfach nicht, wem ich das sonst erzählen könnte… Ich bin einfach mit meinem ganzen Leben überfordert!!
Ich bin 15 Jahre alt und weiß gar nicht, wo ich anfangen soll: In meinem Leben dreht sich im Moment einfach alles und ich kann einfach nicht mehr! Dies wird wahrscheinlich ein sehr langer Text, denn es ist nicht nur ein Problem, sondern bei mir läuft einfach alles nur noch schief!
Ich kann mit niemandem so richtig darüber reden, weil meine Freunde eigene Probleme haben/ zurzeit glücklich sind und ich sie nicht mit meinen Problemen belasten möchte.
Ich habe das Gefühl, dass meine Welt zusammenbrach und seitdem funktioniert nichts mehr so richtig. Alles begann im Sommer 2011, als uns meine Mutter gesagt hat, dass sie sich von meinem Vater trennen möchte. Unsere Familie ist wirklich keine „Trennungsfamilie“. Damit meine ich, dass es keine Anzeichen dafür gab, keinen Streit … Und daher war dies das Schrecklichste, was mir jemals gesagt wurde. Es war so plötzlich und ein einschneidendes Ereignis. Ich habe sehr darunter gelitten und kann es nur schwer verarbeiten.
Und so begann der Teufelskreislauf:
Es gibt seitdem keinen Tag, an dem ich nicht geweint habe und das ist wirklich wahr! Ich war einfach nur sauer und habe mir gedacht: „Wie kann sie uns nur so etwas antun?“ Am Schlimmsten jedoch war es, meinen Vater so leiden zu sehen, denn er liebt (!) meine Mutter immer noch. Ich habe mich zunächst schuldig und verantwortlich dafür gefühlt, jedoch wusste ich auch, dass es nicht an mir liegt, dass meine Mutter ausziehen will. Ich habe versucht, damit zu leben und habe mir gedacht: „In anderen Familie klappt das ja auch, doch es hat nie richtig funktioniert!
Mir wird häufig gesagt, dass ich eine Perfektionistin bin und leider muss ich sagen, dass dies auch stimmt! Ich habe selber ein Problem damit, kann es allerdings nicht abstellen! Es ist wie ein „Schalter“, der umgelegt wird und ich kann nichts dagegen tun. Es kommt dadurch auch vor, dass ich mich selbst in den Hintergrund stelle (um alles PERFEKT zu machen) und meine eigenen Bedürfnisse vernachlässige. Es muss einfach alles ganz genau sein und ich muss damit zufrieden sein. Ich mache mir deshalb auch ständig Gedanken, was andere von mir denken und plane jede Minute genau durch, damit alles perfekt läuft. Am liebsten würde ich immer alles selber in die Hand nehmen…
In letzter Zeit gibt es immer mehr schwarze Löcher in meinem Leben und es wird für mich immer schwieriger glücklich zu sein. Manchmal muss ich sogar überlegen, wann ich das letzte Mal glücklich war. Mein Leben gestaltet sich jeden Tag schrecklicher und es kommen immer mehr negative Faktoren dazu. Ich versuche meine Gefühle zu verdrängen, doch dies funktioniert einfach nicht mehr!
Der Trubel bei uns zu Hause ging immer weiter, bis es bald soweit war, dass ich nicht mehr nach Hause gehen wollte, weil ich wusste, dass dort der Stress wieder von vorne losgehen würde.
Meine Familie ist keine richtige Familie mehr: Alles hat sich verändert und ich halte das einfach nicht mehr aus. Die beiden Familien haben sich komplett zerstritten und es herrscht eine schreckliche Spannung zwischen uns. Meine Großeltern (väterlicherseits) haben den Kontakt zu meiner Mutter komplett abgebrochen und verweigern jeglichen Kontakt, sodass sich nach und nach ein Hass entwickelte. Es gibt nur noch Streit und das bedrückt mich sehr! Meine 2 kleineren Brüder (11 Jahre alt) und ich stehen genau in der Mitte und werden ständig hin- und her gezogen und können nichts dagegen tun. Sicherlich habe ich mitbekommen, wie sehr meine Mutter darunter leidet, jedoch war es für meinen Vater fast noch schlimmer! Ich kann dies nicht mit ansehen, ihn leiden und weinen zu sehen. Das bricht mir das Herz!
Nichts ist mehr so, wie es einmal war! Unsere Mutter hat uns einfach alleine gelassen und hat sich eine eigene Wohnung gesucht. Sie hat uns einfach ohne Vorwarnung „im Regen stehen gelassen“ und wir mussten den Haushalt alleine schaffen.
Da ich mich schon immer verantwortlich für meine Brüder gefühlt habe, wurde dieses Gefühl dadurch nur noch verstärkt und sie haben mir so leid getan. Deshalb habe ich versucht alles zu geben, die Situation so gut wie möglich, zu gestalten. Jedoch ist mir erst viel später aufgefallen, wie sehr ich darunter leide. Ich war schnell überfordert, aber nicht zufrieden. Ich hatte Angst Fehler zu machen/ zu versagen, und damit alles noch schlimmer zu machen, doch ich kann dieses Gefühl einfach nicht abstellen!
Ich habe mir immer höhere Ziele gesetzt, doch bis jetzt nie gemerkt, wie sehr mich das alles überfordert.
Schon früher in der Grundschule war ich immer eine der besten Schüler gewesen und hatte bisher auch noch nie schulische Probleme. Ich habe versucht die Schule gut zu machen und trotz der Umstände alles PERFEKT zu machen. Doch im Moment kann ich mich einfach nicht mehr auf die Schule konzentrieren und daher wurden meine Leistungen auch bald schlechter.
Ich wollte nicht, dass meine Eltern sehen, wie sehr ich unter den ganzen Umständen leide, also setzte ich meine „Maske“ auf. Diese Fassade bewirkte, dass es nie jemandem aufgefallen ist, wie schlimm es mir eigentlich geht. Ich habe meine wahren Gefühle verleugnet. Ich habe versucht, mich anzupassen, doch dadurch habe ich meine Sorgen und Probleme einfach runtergeschluckt und vergeblich versucht, zu verdrängen.
Eigentlich habe ich eine engere Beziehung zu meiner Mutter, weshalb ich lieber bei ihr wohnen würde, doch das ist nicht möglich. Meine Mutter verlor ein paar Monate nach ihrem Umzug ihre Arbeit und ist daher in finanzieller Not. Dies hat mich dann noch mehr mitgenommen.
Alles brach zusammen und mein Vater und ich schafften es nich mit dem Haushalt in unserem großen Haus, mit meinen Brüdern, dem Job und der Schule gleichzeitig fertig zu werden! Mein Vater hat seitdem immer mehr an Gewicht zugenommen und um ihn musste ich mich dann auch sorgen.
Es ist einfach unmöglich dies alles zu schaffen, doch sogar eine Haushilfe konnte uns dabei nicht helfen.
Aber wie ich nun mal bin, habe ich alles versucht, bis ich an meine Grenzen gestoßen bin!
Mein Ehrgeiz ist einfach zu groß, doch es wurde immer schlimmer und ich schaffe es einfach nicht mehr!! Ich musste immer mehr im Haushalt helfen, auf meine Brüder aufpassen, und die Schule schaffen. Jegliche Unternehmungen für Unterstützung durch z.B. meine Großeltern sind fehlgeschlagen.
Ich hatte schon vorher wenig Freizeit, da ich immer für die Schule gelernt habe, doch jetzt habe ich gar keine Zeit mehr! Der Schulalltag bestimmt mein Leben und trotzdem versuche ich für meine Brüder da zu sein. Ich habe manchmal das Gefühl einfach nicht gut genug zu sein, obwohl ich alles gebe!
Ich fühle mich einfach komplett überfordert!
Manchmal ist es so, dass mich meine Probleme einfach überrollen und mich begraben.
Ich versuche mich teilweise zwangshaft zu entspannen, doch noch nicht mal Entspannungsübungen können helfen. Ich stehe nur noch unter Stress! Manchmal mache ich einfach meine Hausaufgaben nicht und schließe mich in meinem Zimmer ein. Ich bin so erschöpft, dass ich mich nicht mehr konzentrieren kann. Ich will nicht mehr in die Schule gehen und sage deshalb meinen Eltern häufig, ich sei krank. Dadurch bekomme ich „geschenkte Zeit“, die mir normalerweise fehlt. Ich kenne das Gefühl der Langeweile gar nicht mehr!!
Es fing damit an, dass ich immer später ins Bett ging zu wenig Schlaf bekam und mich morgens nur noch durch Kaffe aus dem Bett schleppen konnte. Ich bin ständig müde und kann mich in der Schule nur sehr schwer konzentrieren. Meistens falle ich zuerst ins Bett, wenn ich nachmittags aus der Schule komme.
- Ich musste meine Hobbies kürzen,
- Ich sagte meinen Freunden, „ich hätte keine Zeit“, nur damit ich mir etwas Zeit freischaufeln konnte,
- Ich habe angefangen zu rauchen,
- Ich habe mich mehrmals absichtlich übergeben, da ich einfach mit dem Stress nicht mehr klargekommen bin und weil sich der ganze Frust angesammelt hatte. Ich will das selber nicht, jedoch wird mir einfach übel und ich denke: „Ich muss das jetzt tun, sonst wirst du noch fetter durch den ganzen Stress!“ Ich bin generell nicht ganz mit meiner Figur zufrieden, jedoch habe ich durch den Stress auch abgenommen. (Besonders an der Oberweite, was mich natürlich nicht sehr begeistert!)
Dies waren alles Hilfeschreie, die nie jemand gehört hat!!
Ich kann meine Eltern nicht mit meinen Problemen belasten, die haben schon viel zu viele Schwierigkeiten mit sich selbst!
Es gibt Tage, da schlafe ich einfach auf dem Schreibtisch ein, oder es folgen Erschöpfungs- Zusammenbrüche, die in Tränen und Kopfschmerzen enden.
Ich möchte diesem Teufelskreis einfach entkommen!!!!!!!!!!! Ich glaube, dass sich jetzt zeigt, was der ganze Stress mit mir gemacht hat…
Doch ich habe mich in mein Zimmer zurückgezogen (eingeschlossen), weshalb auch nie jemand mitbekam, wie es mir wirklich geht.
Es gibt Tage, da will ich einfach nichts mehr machen/ niemanden sehen und versuche dem Allem zu entkommen. Doch jeder Fluchtversuch führt ins Leere! Auch meine beste Freundin kann mir nicht helfen, sie kann mir nur zuhören, doch davon wird auch nichts besser!!
Seit ein paar Wochen wird alles noch schlimmer: Meiner Mutter geht es sehr schlecht. Sie ist krank geworden und muss wegen Depressionen in die Psychiatrie.
Das hat mir den Rest gegeben. Ich fühle mich schuldig und will das einfach nicht wahrhaben!
Die Zusammenbrüche nehmen immer mehr zu und mittlerweile breche ich jeden Tag zusammen und kann nur noch weinen. Ich kann einfach nicht mehr und bin total erschöpft! Ich lege mich frustriert auf mein Bett und versuche alles zu vergessen, doch es geht nicht!
Zu häufig werden hohe Erwartungen an mich gestellt und ich fühle mich jedes Mal verpflichtet diesen nachzukommen, mir trotzdem nichts anmerken zu lassen und es zu überspielen. Doch wenn ich ehrlich zu mir bin, setze ich meine Ansprüche viel zu hoch und das alles ist eine zu große Herausforderung für mich. Es gibt Momente, da ist mir einfach alles egal!!
Bei uns zu Hause herrscht nur noch Stress und es ist viel zu laut! Meine Brüder diskutieren ständig mit meinem Vater und schreien dabei so laut, dass ich gar nicht mehr in der Lage bin, für die Schule zu lernen oder gar Hausaufgaben zu machen. Ich weiß einfach nicht, was ich machen soll?... Diese ganze Situation bereitet mit so viel Stress! Meine Brüder nehmen einfach NIE Rücksicht (allgemein) und sehen dies auch nicht ein! Ich habe sogar schon mal mit meiner Oma darüber gesprochen, worauf sie mich und meine Familie zu der Vertrauenslehrerin an meiner Schule geschickt hat. Doch nicht mal dieses Gespräch hat geholfen… Alles läuft so weiter, wie bisher!
Ich habe Schwierigkeiten, diese frustrierenden Erlebnisse zu verarbeiten und fühle mich überlastet, ausgepowert. Ich muss mich jeden Tag in die Schule schleppen, doch habe ich trotzdem noch das starke Bedürfnis, meine guten Leistungen zu halten und dies zu beweisen. Ich habe Angst zu versagen und den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein.
Immer häufiger habe ich keine Lust mehr und bin ständig gereizt/ angespannt. Sogar bei Kleinigkeiten reagiere ich total über und schaffe es nicht mehr mit Kritik positiv umzugehen.
Ich kann diese Stimmungsschwankungen einfach nicht mehr steuern!!
Zum ersten Mal merke ich, wie ich mein „perfektes Handeln“ verliere. Trotzdem und will ich mir meine hohen Selbsterwartungen nicht immer beweisen müssen!
Es fällt mir sehr schwer darüber zu reden, jedoch musste ich das alles mal loswerden! Ich halte es einfach nicht mehr länger aus und weiß nicht, was ich jetzt machen soll!
Ich möchte einfach, dass dies alles aufhört!!!!
Könnt ihr mir sagen, was ich jetzt am besten tun soll?!
Es wäre sehr nett, wenn sich das mal jemand (ganz!!) durchlesen könnte, denn ich weiß einfach nicht, wem ich das sonst erzählen könnte… Ich bin einfach mit meinem ganzen Leben überfordert!!
Ich bin 15 Jahre alt und weiß gar nicht, wo ich anfangen soll: In meinem Leben dreht sich im Moment einfach alles und ich kann einfach nicht mehr! Dies wird wahrscheinlich ein sehr langer Text, denn es ist nicht nur ein Problem, sondern bei mir läuft einfach alles nur noch schief!
Ich kann mit niemandem so richtig darüber reden, weil meine Freunde eigene Probleme haben/ zurzeit glücklich sind und ich sie nicht mit meinen Problemen belasten möchte.
Ich habe das Gefühl, dass meine Welt zusammenbrach und seitdem funktioniert nichts mehr so richtig. Alles begann im Sommer 2011, als uns meine Mutter gesagt hat, dass sie sich von meinem Vater trennen möchte. Unsere Familie ist wirklich keine „Trennungsfamilie“. Damit meine ich, dass es keine Anzeichen dafür gab, keinen Streit … Und daher war dies das Schrecklichste, was mir jemals gesagt wurde. Es war so plötzlich und ein einschneidendes Ereignis. Ich habe sehr darunter gelitten und kann es nur schwer verarbeiten.
Und so begann der Teufelskreislauf:
Es gibt seitdem keinen Tag, an dem ich nicht geweint habe und das ist wirklich wahr! Ich war einfach nur sauer und habe mir gedacht: „Wie kann sie uns nur so etwas antun?“ Am Schlimmsten jedoch war es, meinen Vater so leiden zu sehen, denn er liebt (!) meine Mutter immer noch. Ich habe mich zunächst schuldig und verantwortlich dafür gefühlt, jedoch wusste ich auch, dass es nicht an mir liegt, dass meine Mutter ausziehen will. Ich habe versucht, damit zu leben und habe mir gedacht: „In anderen Familie klappt das ja auch, doch es hat nie richtig funktioniert!
Mir wird häufig gesagt, dass ich eine Perfektionistin bin und leider muss ich sagen, dass dies auch stimmt! Ich habe selber ein Problem damit, kann es allerdings nicht abstellen! Es ist wie ein „Schalter“, der umgelegt wird und ich kann nichts dagegen tun. Es kommt dadurch auch vor, dass ich mich selbst in den Hintergrund stelle (um alles PERFEKT zu machen) und meine eigenen Bedürfnisse vernachlässige. Es muss einfach alles ganz genau sein und ich muss damit zufrieden sein. Ich mache mir deshalb auch ständig Gedanken, was andere von mir denken und plane jede Minute genau durch, damit alles perfekt läuft. Am liebsten würde ich immer alles selber in die Hand nehmen…
In letzter Zeit gibt es immer mehr schwarze Löcher in meinem Leben und es wird für mich immer schwieriger glücklich zu sein. Manchmal muss ich sogar überlegen, wann ich das letzte Mal glücklich war. Mein Leben gestaltet sich jeden Tag schrecklicher und es kommen immer mehr negative Faktoren dazu. Ich versuche meine Gefühle zu verdrängen, doch dies funktioniert einfach nicht mehr!
Der Trubel bei uns zu Hause ging immer weiter, bis es bald soweit war, dass ich nicht mehr nach Hause gehen wollte, weil ich wusste, dass dort der Stress wieder von vorne losgehen würde.
Meine Familie ist keine richtige Familie mehr: Alles hat sich verändert und ich halte das einfach nicht mehr aus. Die beiden Familien haben sich komplett zerstritten und es herrscht eine schreckliche Spannung zwischen uns. Meine Großeltern (väterlicherseits) haben den Kontakt zu meiner Mutter komplett abgebrochen und verweigern jeglichen Kontakt, sodass sich nach und nach ein Hass entwickelte. Es gibt nur noch Streit und das bedrückt mich sehr! Meine 2 kleineren Brüder (11 Jahre alt) und ich stehen genau in der Mitte und werden ständig hin- und her gezogen und können nichts dagegen tun. Sicherlich habe ich mitbekommen, wie sehr meine Mutter darunter leidet, jedoch war es für meinen Vater fast noch schlimmer! Ich kann dies nicht mit ansehen, ihn leiden und weinen zu sehen. Das bricht mir das Herz!
Nichts ist mehr so, wie es einmal war! Unsere Mutter hat uns einfach alleine gelassen und hat sich eine eigene Wohnung gesucht. Sie hat uns einfach ohne Vorwarnung „im Regen stehen gelassen“ und wir mussten den Haushalt alleine schaffen.
Da ich mich schon immer verantwortlich für meine Brüder gefühlt habe, wurde dieses Gefühl dadurch nur noch verstärkt und sie haben mir so leid getan. Deshalb habe ich versucht alles zu geben, die Situation so gut wie möglich, zu gestalten. Jedoch ist mir erst viel später aufgefallen, wie sehr ich darunter leide. Ich war schnell überfordert, aber nicht zufrieden. Ich hatte Angst Fehler zu machen/ zu versagen, und damit alles noch schlimmer zu machen, doch ich kann dieses Gefühl einfach nicht abstellen!
Ich habe mir immer höhere Ziele gesetzt, doch bis jetzt nie gemerkt, wie sehr mich das alles überfordert.
Schon früher in der Grundschule war ich immer eine der besten Schüler gewesen und hatte bisher auch noch nie schulische Probleme. Ich habe versucht die Schule gut zu machen und trotz der Umstände alles PERFEKT zu machen. Doch im Moment kann ich mich einfach nicht mehr auf die Schule konzentrieren und daher wurden meine Leistungen auch bald schlechter.
Ich wollte nicht, dass meine Eltern sehen, wie sehr ich unter den ganzen Umständen leide, also setzte ich meine „Maske“ auf. Diese Fassade bewirkte, dass es nie jemandem aufgefallen ist, wie schlimm es mir eigentlich geht. Ich habe meine wahren Gefühle verleugnet. Ich habe versucht, mich anzupassen, doch dadurch habe ich meine Sorgen und Probleme einfach runtergeschluckt und vergeblich versucht, zu verdrängen.
Eigentlich habe ich eine engere Beziehung zu meiner Mutter, weshalb ich lieber bei ihr wohnen würde, doch das ist nicht möglich. Meine Mutter verlor ein paar Monate nach ihrem Umzug ihre Arbeit und ist daher in finanzieller Not. Dies hat mich dann noch mehr mitgenommen.
Alles brach zusammen und mein Vater und ich schafften es nich mit dem Haushalt in unserem großen Haus, mit meinen Brüdern, dem Job und der Schule gleichzeitig fertig zu werden! Mein Vater hat seitdem immer mehr an Gewicht zugenommen und um ihn musste ich mich dann auch sorgen.
Es ist einfach unmöglich dies alles zu schaffen, doch sogar eine Haushilfe konnte uns dabei nicht helfen.
Aber wie ich nun mal bin, habe ich alles versucht, bis ich an meine Grenzen gestoßen bin!
Mein Ehrgeiz ist einfach zu groß, doch es wurde immer schlimmer und ich schaffe es einfach nicht mehr!! Ich musste immer mehr im Haushalt helfen, auf meine Brüder aufpassen, und die Schule schaffen. Jegliche Unternehmungen für Unterstützung durch z.B. meine Großeltern sind fehlgeschlagen.
Ich hatte schon vorher wenig Freizeit, da ich immer für die Schule gelernt habe, doch jetzt habe ich gar keine Zeit mehr! Der Schulalltag bestimmt mein Leben und trotzdem versuche ich für meine Brüder da zu sein. Ich habe manchmal das Gefühl einfach nicht gut genug zu sein, obwohl ich alles gebe!
Ich fühle mich einfach komplett überfordert!
Manchmal ist es so, dass mich meine Probleme einfach überrollen und mich begraben.
Ich versuche mich teilweise zwangshaft zu entspannen, doch noch nicht mal Entspannungsübungen können helfen. Ich stehe nur noch unter Stress! Manchmal mache ich einfach meine Hausaufgaben nicht und schließe mich in meinem Zimmer ein. Ich bin so erschöpft, dass ich mich nicht mehr konzentrieren kann. Ich will nicht mehr in die Schule gehen und sage deshalb meinen Eltern häufig, ich sei krank. Dadurch bekomme ich „geschenkte Zeit“, die mir normalerweise fehlt. Ich kenne das Gefühl der Langeweile gar nicht mehr!!
Es fing damit an, dass ich immer später ins Bett ging zu wenig Schlaf bekam und mich morgens nur noch durch Kaffe aus dem Bett schleppen konnte. Ich bin ständig müde und kann mich in der Schule nur sehr schwer konzentrieren. Meistens falle ich zuerst ins Bett, wenn ich nachmittags aus der Schule komme.
- Ich musste meine Hobbies kürzen,
- Ich sagte meinen Freunden, „ich hätte keine Zeit“, nur damit ich mir etwas Zeit freischaufeln konnte,
- Ich habe angefangen zu rauchen,
- Ich habe mich mehrmals absichtlich übergeben, da ich einfach mit dem Stress nicht mehr klargekommen bin und weil sich der ganze Frust angesammelt hatte. Ich will das selber nicht, jedoch wird mir einfach übel und ich denke: „Ich muss das jetzt tun, sonst wirst du noch fetter durch den ganzen Stress!“ Ich bin generell nicht ganz mit meiner Figur zufrieden, jedoch habe ich durch den Stress auch abgenommen. (Besonders an der Oberweite, was mich natürlich nicht sehr begeistert!)
Dies waren alles Hilfeschreie, die nie jemand gehört hat!!
Ich kann meine Eltern nicht mit meinen Problemen belasten, die haben schon viel zu viele Schwierigkeiten mit sich selbst!
Es gibt Tage, da schlafe ich einfach auf dem Schreibtisch ein, oder es folgen Erschöpfungs- Zusammenbrüche, die in Tränen und Kopfschmerzen enden.
Ich möchte diesem Teufelskreis einfach entkommen!!!!!!!!!!! Ich glaube, dass sich jetzt zeigt, was der ganze Stress mit mir gemacht hat…
Doch ich habe mich in mein Zimmer zurückgezogen (eingeschlossen), weshalb auch nie jemand mitbekam, wie es mir wirklich geht.
Es gibt Tage, da will ich einfach nichts mehr machen/ niemanden sehen und versuche dem Allem zu entkommen. Doch jeder Fluchtversuch führt ins Leere! Auch meine beste Freundin kann mir nicht helfen, sie kann mir nur zuhören, doch davon wird auch nichts besser!!
Seit ein paar Wochen wird alles noch schlimmer: Meiner Mutter geht es sehr schlecht. Sie ist krank geworden und muss wegen Depressionen in die Psychiatrie.
Das hat mir den Rest gegeben. Ich fühle mich schuldig und will das einfach nicht wahrhaben!
Die Zusammenbrüche nehmen immer mehr zu und mittlerweile breche ich jeden Tag zusammen und kann nur noch weinen. Ich kann einfach nicht mehr und bin total erschöpft! Ich lege mich frustriert auf mein Bett und versuche alles zu vergessen, doch es geht nicht!
Zu häufig werden hohe Erwartungen an mich gestellt und ich fühle mich jedes Mal verpflichtet diesen nachzukommen, mir trotzdem nichts anmerken zu lassen und es zu überspielen. Doch wenn ich ehrlich zu mir bin, setze ich meine Ansprüche viel zu hoch und das alles ist eine zu große Herausforderung für mich. Es gibt Momente, da ist mir einfach alles egal!!
Bei uns zu Hause herrscht nur noch Stress und es ist viel zu laut! Meine Brüder diskutieren ständig mit meinem Vater und schreien dabei so laut, dass ich gar nicht mehr in der Lage bin, für die Schule zu lernen oder gar Hausaufgaben zu machen. Ich weiß einfach nicht, was ich machen soll?... Diese ganze Situation bereitet mit so viel Stress! Meine Brüder nehmen einfach NIE Rücksicht (allgemein) und sehen dies auch nicht ein! Ich habe sogar schon mal mit meiner Oma darüber gesprochen, worauf sie mich und meine Familie zu der Vertrauenslehrerin an meiner Schule geschickt hat. Doch nicht mal dieses Gespräch hat geholfen… Alles läuft so weiter, wie bisher!
Ich habe Schwierigkeiten, diese frustrierenden Erlebnisse zu verarbeiten und fühle mich überlastet, ausgepowert. Ich muss mich jeden Tag in die Schule schleppen, doch habe ich trotzdem noch das starke Bedürfnis, meine guten Leistungen zu halten und dies zu beweisen. Ich habe Angst zu versagen und den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein.
Immer häufiger habe ich keine Lust mehr und bin ständig gereizt/ angespannt. Sogar bei Kleinigkeiten reagiere ich total über und schaffe es nicht mehr mit Kritik positiv umzugehen.
Ich kann diese Stimmungsschwankungen einfach nicht mehr steuern!!
Zum ersten Mal merke ich, wie ich mein „perfektes Handeln“ verliere. Trotzdem und will ich mir meine hohen Selbsterwartungen nicht immer beweisen müssen!
Es fällt mir sehr schwer darüber zu reden, jedoch musste ich das alles mal loswerden! Ich halte es einfach nicht mehr länger aus und weiß nicht, was ich jetzt machen soll!
Ich möchte einfach, dass dies alles aufhört!!!!
Könnt ihr mir sagen, was ich jetzt am besten tun soll?!
Die Situation, in der du steckst, ist ja wirklich sehr schwierig. Da ist viel passiert bei dir in letzter Zeit, viele Dinge, die dich überfordert und an deine Grenzen gebracht haben. Als ich das so gelesen habe, habe ich mir die ganze Zeit gedacht, dass du unbedingt einen Gang zurückschalten musst. Ich weiß, das sagt sich so einfach, aber du bist 15 Jahre alt, du bist die letzte, die dazu verpflichtet ist, den Haushalt zu schmeißen und die Erziehung deiner Brüder zu übernehmen! Ganz ehrlich, das ist überhaupt nicht deine Aufgabe, auch nicht in dieser Situation. Du merkst ja selbst, wie dir das alles schadet. Und wenn du jetzt nicht die Handbremse ziehst, wird das alles noch viel schlimmer. Vielleicht wird es dann ein Burnout, eine Essstörung, Depressionen ... was auch immer. Ich bin auch perfektionistisch, ich weiß selber nur zu gut, wie sich das anfühlt und wie schwer das abzustellen ist. Aber eben weil es so schwer wegzukriegen ist, musst du lernen, auf deinen Körper zu hören! Dein Körper zeigt dir doch schon mehr als deutlich, dass es zu viel ist. Beginne, auf ihn zu hören! Mach mal Pause, fahr mal deinen Ehrgeiz in Bezug auf die Schule ein wenig zurück. Klar, du willst gute Leistungen erbringen, das ist auch toll, aber es ist nicht nötig, ständig zu lernen. Und auch was deine Familiensituation angeht, kannst du ein bisschen zurückfahren. Es kann ja sein, dass dein Vater es nicht schafft, alles zu regeln, aber das bedeutet dann nicht, dass du deshalb für ihn einspringen musst. Sprich mit deinen Lehrern mal darüber, die können dir sicher auch noch mal einen Ratschlag geben, wohin du dich wenden und dir Hilfe holen kannst. Schluck deinen Ärger nicht immer runter, denn dann ist der Kopf irgendwann zu. Lad den ganzen Mist ruhig mal ab, das erleichtert auch schon ungemein.