Svv-Frei seit ...

[Minni]

Ich dachte Mir als Motivationshilfe ,mache ich das Therad auf. Hier könnt ihr eure erfolge schriftlich festhalten und andere unterstützen. Finde das man dadurch auch einen viel Helfen kann. Zumal Rückfälle sind fast normal man muss nur damit umgehen können-

Na dann lasst mal eure Erfolge hören

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Edit by Panvie: Alternativen zum Svv
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[Muffel]

23 tage

[Minni]

Wow Muffel , super =) Freut mich für dich viel erfolg weiter hin ! Und denk daran wir können dich auch unterstützen muss nur was sagen *knuddel*

[planb]

Weiterhin viel Durchhaltekraft.

[Muffel]

[Atisha]

warum der traurige Smilie? Es ist wohl schwierig es mit Duchhaltekraft zu schaffen. Ich finde auch nur Durchhaltekraft ist zu wenig, ihr müsstet mit irgendwas belohnt werden. Wenn ich meine Alkoholabstinenz durchhalte, dann erlebe ich nicht harte Entzugserscheinungen, habe auch so insgesamt viele Vorteile im Befinden und zurechtkommen mit dem Alltag. Ich spare viel Geld ein, ruiniere nicht meine Gesundheit ...

[Minni]

Eine Belohnung ist auch ne süße Sache, dann hat man doch noch mehr Motivation

[Muffel]

svv heisst nich zwangsweise schneiden oder ritzen.
ich verletze mich zuweilen anders... aber schneiden auch.
und im schneiden hab ich 24 tage ohne es getan zu haben.
und ihr wisst selber wie enorm hoch der druck ist, dem stand zu halten.
ich schaff es natürlich wieder nicht !

[Minni]

Ich verletzte mich auch anders als nur das Bekannte Schneiden...

Muffel wir starten neu durch Zusammen =)

[Muffel]

wenn das nur so einfach wäre
ich bin so labil, das ich den druck kaum mehr aushalte. ja und wenn ich nicht schneiden darf, füge ich mir anders weitig schmerzen zu.
ich weiß ich sch*** und gehüört nicht hier rein... sorry
*klappe halt

[Atisha]

besteht denn mal die Hoffnung das das im Laufe des Lebens sich bessert mit dem Druck? Und das ihr dann wenn ihr älter seid euch kaum noch oder gar nicht mehr verletzen müsst? Was gibt es da für Erfahrungen?

[Minni]

Es gibt gute Alternativen später wenn man älter wird mit weniger bis gar kein Druck mehr spürt ,aber bis dahin ist es schwer....

Muffel rede ruhig wir Fragen ja auch viel Reden ist immer Gut bin auch ffast überalle immer bischen OT ^^

[kaffeetante80]

ein arzt in der klinik hat mal gesagt "mit 30 wirds besser". hat bei mir auch irgendwie gestimmt - bis letzten donnerstag

[Muffel]

das tut mir sehr leid. ich bin kein deut besser, sorry

[Minni]

Oh Tante , das ist scheiße ... Was war den los???
Muffel kopf Hoch weiter gehts jeder Tag ist eine neue Chance