Hey .. Meine Grundsituation ist dass ich vor n paar wochen mit dem schneiden angefangen habe .. Aber das tut auch ncihts zur sache ..
Meine Frage ist .. Warum glaubt man dass es hilft? Warum hat man das Bedürfniss es immer und immer wieder zu machen?
Im Moment bin ich ritzfrei.. Seit ein paar Tagen. Aber ich habe diesen Drang. Diesen Drang , wieder dieses Gefühl zu spüren.. Aber warum? Ich verstehe den Drang selbst nicht .. Ich glaube ich werde bald rückfällig .. Aber ich will das nicht Habt ihr Erfahrungen wie man am Besten davon wegkommt? Also ohne Psychotherapeuten?