Gedanke ja,ausfuehre nie mehr**trigger**

[Sassi20]

Hallo,

vor 12Jahren steckte fing es bei mir an,meine innere Ruhe und das besser fuehlen in den ganzen Koerper.
Dieses Gefuehl das es mir besser geht,bemerkte ich als mein Ex mich mit zwang und Gewalt zum Sex bringte.
Da hatte ich ein drang mich an irgendwas die Angst raus zu lassen.

Ich durch ging Wut und lies dies am Koerper aus. Im gleichen Moment auch,als er Mich. .....,durch das waelzen schlug ich auch und spuerte das es mir gut dabei ging.

Also machte ich das immer wenn es mir scheisse,stress oder mein Ex mich mit Gewalt weh tat.

Entweder nahm ich die Rasierklinge und ritzte mir an den Armen und Beinen.
Heute noch ein paar Narben zu sehen.
Ich mixte mir ein Getraenk aus Spuel oder Putzmittel.
Messerklingen auch aber eher weniger.
Manchmal,nahm ich auch harte gegenstaende.

Einfach in ein Kissen schlagen,was man mir riet,das half gar nichts.


Ich fuehlte mich gut,wenn ich mir selber weh tat.
Es tat nicht weh in dem Moment auch danach nicht.

Jetzt war dies vor 5Jahren das letzte mal.
Als ich es machte.
7Jahre war dies das Thema und die Ausfuehrung.


Jetzt merkte ich vor ein paar Monaten,so leicht dieses Gefuehl wieder danach.
Doch ausfuehren moechte ich nicht.
Aber gefuehl danach hab ich gehabt.

Haengt es viell damit zusamm,das mir was wichtigeres im Leben vor paar Jahren mir genomm wurde?.....trauer......


Ich wuerd gern erfahrungen mit euch austauschen.
Was macht ihr,wie sieht das bei euch aus?warum macht ihr das aus welchen Grund?


Sassi20