Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Wenn ihr depressiv seid, könnt ihr euch hier über die Krankheit Depressionen austauschen, aber auch über andere depressive Zustände wie Burn-Out oder die manisch-depressive (bipolare) Störung.

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Blume » Sa. 18.01.2014, 11:07

Meine Liste, was ich im Ikea besorgen muss:
- Decken oder Handtücher
- Haken
- Plastikdeckel

Ansonsten lass ich mich inspirieren, was ich noch Schönes für meine Ratten finde. ;)
Blume
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Blume » So. 19.01.2014, 20:17

Mein Plan für Montag:
- überleben
- Mathe üben
- endlich mein Zimmer aufräumen
- trommeln
- Englisch und Spanisch ausdrucken
- einen Stressschwamm kaufen
- duschen oder baden
Blume
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon GefallenerEngel » So. 19.01.2014, 20:21

Ich muss morgen auch überleben, das wird nicht einfach sein. Genau wie in alten, allerdings gar nicht guten Zeiten. Arbeitstag durchstehen trotz Depression.

The same procedure...
GefallenerEngel
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Carmen » So. 19.01.2014, 21:23

Blume, was ist denn ein Stressschwamm?
Carmen
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Blume » So. 19.01.2014, 21:41

Kennst du diese Stressbälle? Die man zerknautschen kann, wenn man Wut oder Stress hat?
Und ich will mir nicht so einen Ball kaufen, sondern einen Schwamm. Ist einfach ein Schwamm aus dem Bastelbedarf (guckst du hier: http://www.amazon.de/Unbekannt-Mal-Schw ... ds=Schwamm). Der hat eine schönere Oberfläche. Und da ich ihn benutzen werde, wenn ich Stress habe, habe ich ihn kurzerhand Stressschwamm genannt.
Blume
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Blume » Mo. 20.01.2014, 18:58

Blume hat geschrieben:Mein Plan für Montag:
- überleben
- Mathe üben
- endlich mein Zimmer aufräumen
- trommeln
- Englisch und Spanisch ausdrucken
- einen Stressschwamm kaufen
- duschen oder baden

________________________________________________________

nicht geschafft
geschafft
angefangen
noch nicht angefangen, kann aber heute noch werden
Blume
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Blume » Di. 18.02.2014, 11:00

Mein Plan für die restliche Ferienwoche:

Dienstag
- Physiotherapie
- Wäsche zusammenlegen
- Schuhkarton besorgen
- nachschauen, welche Hausaufgaben ich noch aufhabe

Mittwoch
- Foto machen
- Hefter ordnen
- Spanisch: Vortrag ausarbeiten (wenigstens anfangen)
- üben
- Mathe anfangen

Donnerstag
- restliche Hausaufgaben erledigen
- üben

Freitag, Samstag und Sonntag sind erstmal noch nicht verplant, mal sehen, was noch so anfällt.
Blume
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Blume » Fr. 21.02.2014, 14:21

Blume hat geschrieben:Mein Plan für die restliche Ferienwoche:

Dienstag
- Physiotherapie
- Wäsche zusammenlegen
- Schuhkarton besorgen
- nachschauen, welche Hausaufgaben ich noch aufhabe

Mittwoch
- Foto machen
- Hefter ordnen
- Spanisch: Vortrag ausarbeiten (wenigstens anfangen)
- üben
- Mathe anfangen

Donnerstag
- restliche Hausaufgaben erledigen
- üben

Freitag, Samstag und Sonntag sind erstmal noch nicht verplant, mal sehen, was noch so anfällt.


Sieht doch ganz gut aus, oder?

Was noch ansteht:
- üben (!!!)
- Beautytag
- Mathe beenden
- Geo vorbereiten
- Plakat für Spanisch kaufen
- C. anrufen
- E-Mail Adresse raussuchen und E-Mail verschicken
- Zimmer aufräumen
- Rattenstall putzen
- für Mathe und Bio lernen
Blume
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Blume » So. 23.02.2014, 20:49

Blume hat geschrieben:
Was noch ansteht:
- üben (!!!)
- Beautytag
- Mathe beenden (Schei.ße! Ich hab zwar noch bis Mittwoch Zeit, aber ich wollte diesen doofen Mist eigentlich schon weghaben ... :()
- Geo vorbereiten
- Plakat für Spanisch kaufen
- C. anrufen
- E-Mail Adresse raussuchen und E-Mail verschicken
- Zimmer aufräumen
- Rattenstall putzen
- für Mathe und Bio lernen
Blume
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Schlaflose Taube » So. 23.02.2014, 21:09

Mein Nachmittagsplan für nächste Woche

Ich verplane meine Nachmittage und Abende, weil ich schnell in ein Stimmungstief verfalle, wenn ich tagelang stundenlang nur zu Hause bleibe, und mich nicht aufraffen kann, irgendetwas zu tun. Deshalb versuche ich, ab und zu auszugehen, um den Fall abzufedern. Unter der Woche gehe ich bis 14.00Uhr oder 15.00Uhr zur Schule. Gelegentlich unternehme ich etwas danach, dazwischen mache ich Hausaufgaben oder lerne für Tests. Wenn meine Nachmittage "leer" sind, nehme ich mir Dinge vor, die ich in meinem Zimmer erledigen kann.

Montag
-nach der Schule zur Psychologin gehen
-danach Fineliner (schwarz) kaufen

Dienstag
-Gedenkveranstaltung für Mehmet Turgut

Mittwoch
-Nachschulung

Donnerstag
-Gruppentreffen

Freitag
-Grrrlz Daiy

Samstag
-viel für die Schule machen
-ein bisschen Schreiben

Sonntag
-Schreiben
Schlaflose Taube
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Blume » So. 16.03.2014, 12:23

Mein Plan für heute:
- Zimmer aufräumen
- Mathehausaufgaben
- Englischhausaufgaben (auch wenn ich die Aufgabenstellung nicht kapiere)
- Rattenauslauf
- Recherche für Seminarfacharbeit
Blume
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Blume » Sa. 22.03.2014, 19:29

Mein Plan für Sonntag:
- Rattenstall grob säubern
- Tasche packen
- Liedtext nochmal durchgehen
- Antrag für Semi ausdrucken
- Rattenauslauf
- baden + rasieren
Blume
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Sayuri » Sa. 22.03.2014, 22:36

Ein sehr hilfreicher Thread. Ich sollte auch mehr planen, sonst falle ich dauernd in ein Loch und mache doch nichts.

Morgen:
Kaninchengehege sauber machen
Bad und Wohnzimmer fegen/wischen
Blumen gießen
Sayuri
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Sayuri » So. 23.03.2014, 21:58

Sayuri hat geschrieben:Ein sehr hilfreicher Thread. Ich sollte auch mehr planen, sonst falle ich dauernd in ein Loch und mache doch nichts.

Morgen:
Kaninchengehege sauber machen
Bad und Wohnzimmer fegen/wischen
Blumen gießen


Erfolgreich alles erledigt.
Sayuri
 

Re: Mein Plan für heute/morgen/nächste Woche

Beitragvon Poly » Mi. 09.04.2014, 20:20

Anrufe betätigen - wah, Angst.
Poly
 

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