Hallo miteinander,
seit einiger Zeit habe ich, eigentlich schon immer aber in den letzten Wochen hat es sich intensiviert, ein riesen Problem damit rastlos, dauernd innerlich angetrieben und ruhelos zu sein. Ich kann kaum still sitzen oder mich auf irgendwas konzentrieren, selbst nachts bin ich ruhelos und wache dauernd auf, kaum kann ich mich überhaupt entspannen... ich fühle mich leer und weiß nichts mit mir und meiner Zeit anzufangen, jeden Tag quäle ich mich duch bis ich endlich wieder ins bett kann... um schlecht zu schlafen und wieder den selben Zyklus zu beginne . Ich wackle immer mit den beinen, rutsche wenn ich sitzen muss hin und her, springe nach ein paar Minuten auf um etwas anderes zu machen etc...
kennt jemand das? Wenn ja was hilft euch dabei? Glaube es ist ein zusammenspiel aus einem früheren Problem mit Medikamenten die ich nicht richtig vertrage.
die letzten Tage hat es mich echt so gequält dass ich nicht wusste, ob ich so weiterleben kann...
vielleicht weiß jemand einen Tipp für mich.
liebe grüße
hanna