Was macht ihr, wenn ihr traurig seid?

[Dummkopf jr.]

Hallo

Wenn ihr traurig seid, habt ihr da ein Ritual oder sowas? Einen bestimmten Ort zum Hingehen oder eine Tätigkeit? Ich kann damit nie umgehen und weiß nicht was tun.

Grüße

[Fee23]

Hi , ich liege meistens im Bett verkrochen und mache alles dunkel. Umgehen kann ich damit auch nicht .LG

[Ruby]

Hi , ich liege meistens im Bett verkrochen und mache alles dunkel. Umgehen kann ich damit auch nicht .LG

Das habe ich früher auch oft so gemacht. Mache ich auch jetzt noch hin und wieder. Ist aber wahrscheinlich nicht wirklich so gut. Jedenfalls tut es mir persönlich nicht sehr gut. Vielfach habe ich dabei auch versucht zu schlafen. Einfach, um mit dem Schlaf das Bewusstsein abzustellen und somit möglichst auch alle schlechten Gedanken zu verscheuchen. Oft ging es mir danach aber noch viel schlechter, als zuvor.

[cats47]

Ich stopfe kiloweise Gummibärchen in mich rein,trinke zuviel
Rotwein und flüchte Abends so früh wie möglich in den Schlaf.
Keine zur Nachahmung empfohlene Lösung.

[Morgan]

Hallo Kluger Kopf,

früher habe ich mich auch ins Bett verkrochen, heute höre ich Musik, die mich wieder fröhlich macht.

Hier zwei Links:
https://www.youtube.com/watch?v=RLRH0QljBwQ
https://www.youtube.com/watch?v=46yUvlU5xPMG

HG Morgan

[ViJo]

Hallo (dich mit deinem Usernamen anzusprechen, fällt schwer)
wenn mich die Traurigkeit erwischt, dann bin ich immer erleichtert, wenn ich dann Tränen fließen lassen kann, weil es mich befreit.
In der Natur finde ich bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit, Trost und Kraft.

[pain to peace]

Ich schlafe dann oft, manchmal zu viel.
So nach dem Motto wenn der Tag nichts Gutes mehr bringt kann ich auch schlafen...

[Tina]

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Heinz Erhardt ... die älteren werden ihn wohl noch kennen... hatte mal gesungen..

"Immer wenn ich traurig bin, trink ich einen Korn"...usw...
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( Vorsicht Satire... ich hoffe, dass ich auf einen drei DIN-A-4-Seiten langen Disclaimer verzichten darf )

[toxicated]

Hallo,

ich verschlafe dann auch hin und wieder die Zeit..

Aber an Tagen wo ich mich dazu bewegen kann, Sport, also insbesondere Krafttraining zu machen, geht es mir schon während des Trainings viel besser.

Und danach erst.

Gut , es gibt auch Tage, da ist man absolut Nieder geschlagen, so bei mir wenn ich noch zusätzlich erkältet bin, bzw auch wenn zuerst die Erkältung da war.

Dann mach ich es meistens so, dass ich mir einen Tag nur für mich Zeit nehme, kein Internet, kein Handy usw.
Dann lese ich , gehe baden (und lese in der Badewanne), beschäftige mich bewusst mit mir alleine und mache ein Wellnessprogramm für mich meinen Körper und meine Seele.

Wenn du vllt die Möglichkeit hast mit einem Hund spazieren zu gehen, mach das, ich finde es tut gut, vllt hilft es dir auch.

Es muss ja nicht zwingend ein Hund dabei sein, aber motiviert mehr finde ich.

lg toxicated