Absolute Verzweiflung/ Verlustangst/ ich brauche Hilfe!!!
Verfasst: Di. 31.05.2016, 13:29
Hallo!
Ich habe riesige Probleme mit meinen Gedanken und Gefühlen. Ich komme manchmal in Situationen, in denen meine Ängste so krass werden, dass ich so eine Panik bekomme und nur noch das schlechte und negative sehen kann und mich nicht mehr durch positive Gedanken beruhigen kann. Es ist der absolute Horror. Immer wenn mein Freund nicht bei mir war, dann war es noch um einiges schlimmer und ich habe alles schlechte aus den Situationen gezogen, wieso er nicht bei mir ist, was ich falsch gemacht habe in unserer Beziehung, Angst verlassne zu werden, Angst zu versagen und nicht auszureichen, dass ich es nie allen recht machen konnte und jetzt dir Quittung dafür bekomme. Aus vollkommener Verzweiflung und den Drang mich dafür bestrafen zu wollen habe ich ein paar mal mit einem anderen Mann geschlafen weil mir das so wehgetan hat und ich dachte dass ich es nicht anders verdient habe so zu leiden. Meine Prinzipien in einer Beziehung sind so ausgeprägt und ich bin so ein lieber und treuer verständnisvoller mensch, deshalb ist es um so schwerer für mich dass ich das getan habe. Meine Therapeutin sagte autoagressives verhalten dazu. Kann mich jemand verstehen? Kann jemand meine Gedanken verstehen? Ich will dieses Chaos nicht mehr haben habe in der Kindheit viele Dinge erlebt, die mich sehr geprägt haben und mich nicht loslassen oder ich nicht von den Gedanken loslassen kann. Ich möchte meinen Freund zurückgewinnen und ihm klar machen dass es nicht an meiner Person liegt sondern an einer psychischen Störung. Ich brauche dringend Hilfe !!
Ganz liebe Grüße
Peyton96
Ich habe riesige Probleme mit meinen Gedanken und Gefühlen. Ich komme manchmal in Situationen, in denen meine Ängste so krass werden, dass ich so eine Panik bekomme und nur noch das schlechte und negative sehen kann und mich nicht mehr durch positive Gedanken beruhigen kann. Es ist der absolute Horror. Immer wenn mein Freund nicht bei mir war, dann war es noch um einiges schlimmer und ich habe alles schlechte aus den Situationen gezogen, wieso er nicht bei mir ist, was ich falsch gemacht habe in unserer Beziehung, Angst verlassne zu werden, Angst zu versagen und nicht auszureichen, dass ich es nie allen recht machen konnte und jetzt dir Quittung dafür bekomme. Aus vollkommener Verzweiflung und den Drang mich dafür bestrafen zu wollen habe ich ein paar mal mit einem anderen Mann geschlafen weil mir das so wehgetan hat und ich dachte dass ich es nicht anders verdient habe so zu leiden. Meine Prinzipien in einer Beziehung sind so ausgeprägt und ich bin so ein lieber und treuer verständnisvoller mensch, deshalb ist es um so schwerer für mich dass ich das getan habe. Meine Therapeutin sagte autoagressives verhalten dazu. Kann mich jemand verstehen? Kann jemand meine Gedanken verstehen? Ich will dieses Chaos nicht mehr haben habe in der Kindheit viele Dinge erlebt, die mich sehr geprägt haben und mich nicht loslassen oder ich nicht von den Gedanken loslassen kann. Ich möchte meinen Freund zurückgewinnen und ihm klar machen dass es nicht an meiner Person liegt sondern an einer psychischen Störung. Ich brauche dringend Hilfe !!
Ganz liebe Grüße
Peyton96