Hallo,
Ich möchte meine Ängste endlich bekämpfen und suche Mitmenschen denen es so ähnlich geht und erhoffe mir Tipps zu bekommen wie ich gegen meine Ängste vorgehen kann.
Ich bin 37Jahre alt und beruflich in einer leitenden Position.
Seid ca. 22 Jahren, seid der letzten Schulklasse habe ich starke Probleme im Mittelpunkt zu stehen und vor anderen zu reden. Das erste mal hatte ich als Schülersprecher einen totalen Black out als ich eine Rede vor der ganzen Schule halten musste.
Habe mich hier angemeldet weil ich endlich darüber reden möchte.
Hatte auch schon einen für mich rießigen Schritt gemacht und mit meiner Krankenkasse telefoniert und meine Probleme geschildert. Bekomme jetzt einen Brief mit möglichen Therapeuten.
Allerdings hatte ich schon im Netz gelesen das es Wartezeiten bis zu einem Jahr wohl gibt.
Ich weiß nicht ob es noch andere Möglichkeit gibt um irgendwie Hilfe zu bekommen.
Mfg.Andreas