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Hallo, aus Erfahrung weiß ich, dass es helfen kann, Gedanken über Missbrauch aufzuschreiben, um z.B. SVV vorzubeugen. Außerdem geht's einem danach oft besser.

Da sind sie wieder. Stärker und härter als je zuvor. Ich sollte das dagegen ankämpfen aufgeben

Und wieder einmal plagen mich die Gedanken an Dinge, die bis zu 12 Jahre zurückliegen. Dinge, die verdrängt geglaubt waren, kehren zurück. Drängen sich auf. Tun so, als ob es erst gestern passiert wäre. Mittlerweile habe ich aufgegeben, dagegen anzukämpfen. Das kostet nur Kraft. Kraft, von der ich eh nicht mehr viel besitze. Kraft, die ich z.B. dazu brauche, immer schön den Starken zu spielen, damit man damit durchkommen kann - nur wie lange das gut geht, ist die Frage. Vergessen und verdrängen sind zwei ganz unterschiedliche Dinge. Vergisst man etwas, kehrt es nicht mehr zurück, verdrängt man es, kann es jeden Tag hochkommen. Ich wünscht, ich könnte vergessen. Doch nur, weil Dinge vergangen sind, heißt es nicht, dass sie vergessen sind.

Wie wahr.

Leider

Vergessen kann man nie.
Und verdrängen klappt selten!

Es gibt welche, die können vergessen. Ich beneide sie. Verdrängen hat bei mir oft verklappt, das rächt sich jetzt, es wird nur umso schlimmer, umso länger man es verdrängt

SilentWords hat geschrieben:es wird nur umso schlimmer, umso länger man es verdrängt

Ich weiß!
Merke es auch, aber was tun?

Ablenken?

Nur wie?
Drüber Reden? Niemals!!!

Hab ich auch gemacht. Hier im Forum. Alles abladen.

Geht nicht.
Kann ich nicht!

Ist ja auch ok. Aber es hilft echt. Hab auch gedacht geht nicht

Ok, tut mir leid

Muss dir nicht leid tun.
Vielleicht irgendwann, wenn ich soweit bin.