Fragen zur Traumatherapie
Verfasst: Do. 29.09.2016, 11:41
Hallo,
Ich habe lange überlegt ob ich dieses Thema aufmache. Aber irgendwie lässt mich die Frage keine Ruhe. Im Mai dieses Jahr habe ich ein Ereignis erlitten, was bei mir ein Traum ausgelöst hat. Nach und nach wurde mir dann eine PTBS diagnostiziert. Depression und Schlafstörungen hatte ich schon vorher.
Ich wurde dann bei einem Therapeuten zwischengeschoben der mit mir nach einer Weile EMDR gemacht hat. Da ich nach 6 Wochen wieder arbeiten ging musste ich die Therapie bei ihm abbrechen weil er nur vormittags zeit hatte.
Ich habe gemerkt das EMDR nicht die richtige Methode für mich ist.
Nun meine frage hat jemand Erfahrung oder weiss das es auch gesprächstherapien gibt um Trauma zu verarbeiten? Den ich möchte wenn ich einen Therapeuten finde, nicht nur das trauma aufarbeiten sondern auf meine depressionen eingehen.
Ich habe lange überlegt ob ich dieses Thema aufmache. Aber irgendwie lässt mich die Frage keine Ruhe. Im Mai dieses Jahr habe ich ein Ereignis erlitten, was bei mir ein Traum ausgelöst hat. Nach und nach wurde mir dann eine PTBS diagnostiziert. Depression und Schlafstörungen hatte ich schon vorher.
Ich wurde dann bei einem Therapeuten zwischengeschoben der mit mir nach einer Weile EMDR gemacht hat. Da ich nach 6 Wochen wieder arbeiten ging musste ich die Therapie bei ihm abbrechen weil er nur vormittags zeit hatte.
Ich habe gemerkt das EMDR nicht die richtige Methode für mich ist.
Nun meine frage hat jemand Erfahrung oder weiss das es auch gesprächstherapien gibt um Trauma zu verarbeiten? Den ich möchte wenn ich einen Therapeuten finde, nicht nur das trauma aufarbeiten sondern auf meine depressionen eingehen.