Hallo,
als ich 2008 an einer starken Depression erkankt bin, habe ich eine Klinik aufgesucht, weil nichts mehr ging. Ich hatte meine Kräfte so heruntergewirtschaftet, dass ich dringend professionelle Hilfe brauchte und in Anspruch nehmen musste. Zum Glück habe ich sehr gute Erfahrungen in einer Klinik in Königsberg/Taunus gemacht. Nach meinem fast siebenwöchigen Aufenthalt war ich körperlich wieder einigermaßen auf die Beine gekommen. Die begonnene Psychotherapie habe ich zu Hause bei einer Psychotherapeutin fortgeführt. Bis heute, also über anderthalb Jahre, gehe ich noch einmal in der Woche dort hin. Ich kann diese Art von Therapie nur allen empfehlen, die auch an der Depression oder einem Burn-out erkrankt sind. Meine Erfahrungen und Erlebnisse während meiner langen Erkrankungsphase (ich war über zehn Monate nicht arbeitsfähig) habe ich in Tagebuchform niedergeschrieben und es als Buch veröffentlicht. Es ist ein Hoffnungsbuch für alle Betroffenen. Es heißt: Erwacht aus dem Dornröschenschlaf. Mein Weg aus der Depression. Autorin: Heike Willems. Es ist über alle Buchhandlungen, auch online erhältlich. Falls sich jemand dazu entschließen sollte, es zu lesen, wäre ich über eine Rückmeldung sehr dankbar. Denn auch heute lässt mich dieses Thema nicht los. Ich lese sehr viel zu diesem Thema und beschäftige mich nach wie vor mit meinen Auslösern und meinem Erkrankungsweg. Es ist, so denke ich, der beste Weg, einer erneuten Erkrankung an einer Depression vorzubeugen.
Liebe Grüße, Momocat