Aktuelle(s) Stimmung/Gefühl/Gedanken

[DeepOcean]

Boah, die Welt kann mich mal
Das ist so meine Stimmung im Moment

[Minni34]

Hallo DeepOcean,

dann sind wir schon zu zweit.

Maxi

[Angel78]

hin und hergerissen...
Druck in der Brust ...
leichte Panik...
meine Mutter nervt mich .. sie macht Druck immer und immer wieder mit der selben Scheiße obwohl ich ihr so oft sage sie soll damit aufhören ich könnte Schreien, warum hört mir nieeeeeeemand zu

[Minni34]

meine Laune verschlechtert sich minütlich.
Könnte nun Svv begehen, will das aber nicht. Habe so ein Druck durch was auch immer.
Es nervt. Das macht mich so sauer.

Neeeeeerrrrrrrrvvvvvv

[DeepOcean]

Das tut mir leid Maxi! Willkommen im Club...
Lieber Knuddler auch an dich, Angel!
@topic: hätte zwar nicht gedacht, dass das geht, aber ich bin noch schlechter drauf als vorhin. Kann mich noch nicht wirklich entscheiden, ob ich wütend bin oder weinen soll, ritzen, oder doch einfach schlafen, bis die ganze Welt anders aussieht. Schnauze so gestrichen voll

[Minni34]

Scheint wohl heute von einigen kein guter Tag zu sein.
Vielleicht liegt as in der Luft.

Maxi

[DeepOcean]

Schon wieder Vollmond? Scherz...

meine Laune verschlechtert sich minütlich.

Heyy, wir sind glaub ziemlich ähnlich drauf
Das Positive an Scheisstagen: sie sind auch mal wieder vorbei... Aber warum dauern die immer so verdammt lange? *grml*
Sorry, dass ich den Thread zuspame, muss irgendwo Dampf ablassen... :roll:

[Minni34]

DeepOcean, gute Frage....
diese Tagen ziehen sich auch bei mir so unendlich lang hin.
Ich habe dann das Gefühl das 1 Minute eine Stunde dauert.
Echt Ätzend.

Mir geht es immer noch nicht besser, nein es ist sogar nun ganz schlimm.
Ich habe mir nun mein Gummi-Band ums Handgelenk gemacht und zupfe dran.
Aber langsam ist mein Handgelenk schon leicht bau und dick.
Hilft heute alles nichts.

Maxi

[DeepOcean]

Ja, das mit der Zeit geht mir auch so. Wandle sinnlos durch die Wohnung und vergess andauernd, was ich gerade holen oder machen wollte.^^
Besser ist's bei mir auch noch nicht wirklich. Sehe zwar positive Dinge, aber ich kann mich null drüber freuen. Bin zwar froh, dass meine Motivation und mein guter Wille stärker sind, als der Druck, mich zu verletzten, aber viel verbessern tut es nicht -_-
Hallo, ihr schönen Depris

[Angel78]

also das mit dem Gummiband hat mir noch nie geholfen
ich hab aber sonst keine wirklichen Skills.. in meiner Therapie lerne ich keine

mir hilft Scharfes , ich mach mir dann immer ne Chilli Sauce :
1 Flasche süße SojaSauce
1 Daumengroßes Stück Ingwer hineinraspeln
vieeeeeeel Chili hinein
1 EL Olivenöl
Saft einer Zitrone

dazu ein zweites Gefäß mit
1 Becher Sauerrahm, 1 Becher Creme Fraiche
da rein viel Schnittlauch

die Beiden Saucen sind super lecker zu Medaillons , Gegrilltem etc etc
oder einfach nur zu Pommes..
weils mir dabei nur ums Scharfe geht mach ich mir immer nur die beiden Saucen und esse die abwechselnd

[Minni34]

Scharfes hilft mir gar nicht, leider.

Kannst du denn nicht in deiner Therapie mal nach Skills fragen?

Maxi

[DeepOcean]

Was ich momentan manchmal anwende ist Singen, (sehr) laut Musik hören, oder ich versuche, Dinge aufzuzählen, die schön waren, warum ich sie schön fand und versuche (so gut es eben in dieser Stimmungslage geht) mich im Nachhinein noch ein bisschen darüber zu freuen.
Oder ich lenke mich irgendwie ab. (Lesen, gamen, schreiben, ... )

[Angel78]

naja bei mir ist das Scharfe eine ARt .. Ablenkung.. es ist sooo scharf , dass ich alles andere vergesse

ich hab eh schon im Net nachgelesen wegen paar Skills... ich bin halt so wenn er es nicht von sich aus anspricht dann hab ich kein Bock ihn zu fragen

[DeepOcean]

Uhh, ich bin endlich wieder etwas runter gekommen.
Fühle mich leer, ausgelaugt, taub, aber immerhin schon sehr viel besser als vorhin.

[Angel78]

na das ist doch toll