Hallo Frank,
Naja, was heißt viel um die Ohren....
Ich habe einen langen Arbeitstag wie viele andere auch. Erst halbtags im Büro für Edv Service, dann die Probanden für Hypnose und Reiki. Ok, lernen tue ich noch für meinen Heilpraktiker. Und dazwischen kommt dann noch mein Hund, Einkaufen, Haushalt machen....hm ist schon ein wenig was zu tun....aber nichts was mir zur Last fällt. Das macht mir alles Spaß. Ok, der Haushalt macht mir keinen Spaß, aber ich will ja sauber wohnen.
Meine Mahlzeiten nehme ich trotz den vielen Terminen ernst.
Das habe ich damals durch die Eßstörung gelernt. Und essen macht mir auch Spaß, wenn es schmeckt.
Vor allem bin ich eine richtige Naschkatze geworden.
Ich esse meine zwei bis drei Mahlzeiten am Tag, und auch Süßes zwischen durch, oder Obst.
Wir gehen auch gerne mal Essen, und dann esse ich auch gerne mal was deftiges statt Salate. Also etwas was auch Kalorien hat.
Ich denke das wird schon wird wieder. Ich gebe meinem Körper Zeit.
Und esse einfach eine Scheibe Brot mehr als normal.
Maxi
P.S.Danke für deine Anteilnahme, Frank.
