Hallo.
Ich habe folgendes Problem. Dadurch das mein Bruder gestorben ist als ich 10 Jahre alt war, und die Schuld dafür bekam, habe ich an Selbstbewusstsein verloren. Ich fühle mich selbst als Versager. Wenn ich in den Spiegel schaue, finde ich mich hässlich und zu dick. Habe auch keinerlei Ausdruck in meinem Gesicht. Lache auch selten, und wenn das mal so ist, dann ist es meistens kein echtes. Sehe auch immer alles negativ und das weiterleben für mich keinen Sinn mehr machen würde.
Was kann man dagegen tun? Was tut ihr, um euer Selbstbewusstsein zu stärken?
Liebe Grüße Carolain