ich habe meine bulimieanfälle im griff. das vorab...
ich hasse meinen körper aber so dermaßen, dass es mich aggressiv macht. diese aggressivität konnte ich vorher gut mit fressanfällen kompensieren... das anschließende erbrechen vor schlechten gewissen war da natürlich unabdingbar.
nun ist es so, dass ich in den letzten wochen durch sport und ernährungsumstellung 6kg abgenommen habe. habe das ganze wochenende einen geburtstagsmarathon hinter mir, dabei gab es für mich einige unangenehme situationen, so dass ich auf den partys viel gegessen habe. sonntag war ich noch bei einem all-you-can-eat buffet. gestern hat sich das bemerkbar gemacht und ich hatte bauchschmerzen und alles. ich hatte also wenig zeit und gestern war ich ja nicht in der lage, sodass ich 4 tage keinen sport gemachthabe.
nun stelle ich mich heute auf die waage und muss feststellen, dass ich 3kg zugenommen habe. das hat mich so dermaßen agressiv gemacht, dass ich vollkommen ausgerastet bin.
ich weiß einfach nicht wie ich damit umgehen soll. ich sehe einfach keine möglichkeit mit diesem körper zurecht zu kommen. das macht mich einfach fertig, weil ich nichtmal hohe ansprüche habe, d.h. ich möchte mich ja nichtmal "supergeil" finden, sondern mich einfach nur ertragen können.
diese aggressivität und die ausraster belasten mich mehr als die fressanfälle + brechen. und klar denke ich mir immer, dass es vielleicht besser sei wieder damit anzufangen... allein um mein umfeld zu entlasten.
es gibt aber auch einfach nichts, was mich wieder auf den teppich bringt, bzw. habe ich noch nicht gefunden.
kennt das jemand... oder hat schon jemand ne lösung für solche momente gefunden?