von mkdrive2 » Fr. 02.08.2013, 15:00
In der Kritik bleiben
Jetzt wo ich weiß, dass die negative Meinung anderer Menschen nur wenig an meinem absichtlich schlechten Verhalten liegt (d.h. Ungepflegtheit und Provokationen), kann ich mich nun darauf konzentrieren, nicht mehr wie bisher phobisch auf Kritik zu reagieren und jeden Menschen zwanghaft mit dem Blick nach unten gerichtet auszuweichen. Ich kann lernen die für mich unangenehme Situation genau im Blick zu behalten und diese aushalten zu lernen.
Ich brauche keine Angst davor zu haben in die Gesichter anderer Menschen zu schauen. Das schlimmste, was passieren kann ist, dass sie eine Grimasse ziehen, ihre Augen rollen oder sich wegsetzen.