von Blume » Fr. 27.09.2013, 20:03
Ist nicht wirklich on topic, aber ich will mich mal schnell zu den Skills äußern: Ich finde das ganz prinzipiell nicht schlecht, dass es Skills gibt, bei denen man sich verletzt, ohne sich einen ernsthaften Schaden zuzufügen. Ich finde es Quatsch, vom Schneiden einfach aufs Schnipsen umzusiedeln, weil man seine Sucht dann ja nicht besiegt hat. Aber man darf auch nicht vergessen, dass Autoaggression ein Leben lang eine Verhaltensweise bleiben wird, die man innehat. Man kann dagegen ankämpfen und das in den Griff kriegen, wenn man diese Verhaltensweise in andere Bahnen lenkt, aber das heißt nicht, dass es nicht in manchen Situationen immer wieder Gefühle gibt, gegen die ein Autoaggressiver einfach nichts anderes tun kann als sich Schmerzen zuzufügen - und gerade dann finde ich das Gummiband hilfreich, weil ungefährlich. Natürlich wäre es schön, wenn man nie wieder in irgendeiner Form Schmerzen bräuchte, aber das passiert wohl nur bei den wenigsten. Bei mir jedenfalls ist das selbst nach zweieinhalb Jahren ohne Schneiden noch nicht eingetreten. Ich schlepp nach wie vor in schlimmen Zeiten überall mein Gummi mit rum, ganz egal ob ich's benutze oder nicht.
Und das was Charlotte geschrieben hat, kommt mir nur allzu bekannt vor: In der Klinik habe ich das Gummiband noch so fleißig benutzt, dass mein Handgelenk davon auch angeschwollen ist und blau wurde.
Aber und jetzt kommt das Aber: Auch wenn man sein Leben lang Skills braucht, so lernt man definitiv mit Jahren, sie sparsam einzusetzen. Während ich am Anfang sehr intensiv geschnipst habe, reicht mir jetzt selbst in schlimmen Phasen ein Schnipser gegen das Handgelenk, um mich zurückzuholen. Und vielleicht sehen das einige hier anders, aber ich finde, wenn man überhaupt erstmal dahin kommt, dann hat man schon super viel geschafft und dann ist doch gegen Skills nichts einzuwenden.
So und jetzt on topic: Ich wünsch dir eine ganze Menge Kraft, Carmen. *kraftzusend*
Und ich hoffe wirklich sehr für dich, dass du den Willen aufbringst, die Sucht zu besiegen, weil man das schaffen kann. Wirklich! Man muss nur wollen und die entsprechenden Menschen an seiner Seite haben.