Hey Ihr
ich bin 19 Jahre alt und bin ein sehr sportlicher und aktiver Junge. Ich spiele im Verein Fußball, gehe ins Fitnesscenter und jogge regelmäßig. Seit dem 01.08. habe ich nun nach dem Abitur eine Ausbildung angefangen, die mir auch gut gefällt.
Ich habe das Problem, dass ich immer viel zu sehr mit mir selbst beschäftigt bin und es mir manchmal schwer fällt, aus mir herauszukommen, gerade wenn ich mit neuen Leuten in Kontakt trete. Ständig hinterfrage ich mich und meine erbrachten Leistungen und immer ist dieses Gefühl an meiner Seite, dass Leute nicht mit mir zufrieden sind. Und ich merke auch, dass meine Leistungen, sei es im Sport oder im Job, auch wirklich schlechter werden, je mehr Gedanken ich mir mache. Dann kann ich nie mein volles Potenzial abrufen
Dann bin ich seit ca. 2 Monaten auch sehr traurig, weil ich eine starke und wohl auch schon chronische Entzündung im Fuß habe und dadurch nie schmerzfrei meinen Sport betreiben kann, so wie ich es eigentlich möchte. Sport ist mein Ventil, denn ich bin sehr sensibel und nehme mir Dinge schnell zu Herzen.
Kritik nehme ich leider auch noch viel zu häufig persönlich oder reagiere dann auch teilweise aggressiv, weil ich der Meinung bin, einen Konter geben zu müssen, anstatt mir den Fehler einzugestehen. Dann könnte ich schon im Erdboden versinken.
Seit ca. 2-3 Wochen fühle ich mich fast durchgehend matt, müde und bin total motivationslos. Das fängt schon morgens an. Alles um mich herum wirkt irgendwie so grau und ich habe das Gefühl, dass alles momentan einfach nicht so ist, wie es sein sollte. Sorry, dass ich das nicht besser ausdrücken kann.
Die letzten Nächte habe ich außerdem auch kaum geschlafen; dieses Problem hatte ich sonst nie, denn normalerweise schlafe ich sehr schnell ein, wenn ich müde bin.
Ich habe auch ein wenig Angst, dass ich durch diese ganzen Sorgen ein wenig auf die schiefe Bahn mit Drogen etc. geraten könnte
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Dabei könnte alles so gut sein: ich habe eine tolle Freundin, die mich wirklich liebt und hinter mir steht, ich habe ein gutes Abitur mit 2,2 gemacht und habe eine gute Ausbildung, mit der ich auch zufrieden bin. Mit den Kollegen komme ich auch gut aus und trotzdem bin ich irgendwie mit mir und meinem Leben unzufrieden