Hi zusammen,
Is etwas länger, aber lest es euch bitte trotzdem durch
ich weiß nicht wie ich das genau beschreiben soll, vielleicht hat einer von euch etwas ähnliches erlebt und kann mir sagen was er dagegen macht.
Wie der titel schon sagt verletze ich mich immer wieder durch scheinbare (sport-)"unfälle". Das ganze ist verteilt aufgetreten, aber innerhalb der letzen 1,5 jahre sind die abstände immer kürzer geworden, sobald die jeweils vorherige verletzung verheilt war kam die nächste und die verletzungen sind immer massiver geworden.
Es ist nicht so, dass ich mich etwa ritze, überall stoße, mir irgendwie etwas breche oder ähnliches was sonst eher typisch wäre für svv.
Jedes mal hatte ich einfach keine kontrolle mehr über mich. Ich hatte das gefühl als wäre ich einfach nicht ich selbst. Irgendetwas in mir hat durchgegriffen und mich die jeweilige handlung trotzdem machen lassen obwohl ich wusste dass es mir schaden wird und ich konnte quasi nur zusehen wie ich mich verletze:
2010:
- vorwärtssalti an der wand (matte dazwischen)
Bin bei einem davon zu tief in die matte gesprungen und hätte abbrechen müssen was ich auch gekonnt hätte. Hab ich aber nicht (Hatte keine kontrolle über mich wie oben beschrieben) => bin aufs genick gestürzt
Gab zum Glück nur ne heftige Verspannung, 6 Wochen Physio + kein Sport.
2012:
- sommer: sturmbremsung mit hinterrad-drift auf dem Fahrrad auf kiesboden mit kurzer hose => gestürzt und gesamten unterschenkel aufgerissen, hat wahnsinnig geb*****, stelle der verletzung immernoch sichtbar
- herbst: mehrmals rolle an der wand => gestürzt und auf genick gelandet, aber nichts weiter passiert
- dezember: doppelsalti an einem airtrack gemacht (federt wie ein trampolin), bei einem salto hab ich einfach nicht geöffnet (keine kontrolle über mich gehabt, wie oben) => über mattenbeg hinaus geflogen, auf einer dünnen matte dahinter auf dem genick gelandet, wochenlang empfindungsstörungen gehabt, ende januar 2013 wieder vorbei gewesen
2013:
- februar: bei einem sprung an eine wand bei ausübung meiner sportart parkour in der halle hatte ich keine matte hingelegt (wollte ich eigentlich hinlegen, hatte aber wieder keine kontrolle über mich, mir war sogar alles verdammt egal, auch verletzungen) => hab den sprung auch geschafft, bin allerdings beim hochziehen abgerutscht, gestürzt, auf einem bein gelandet (knie im 90-gradwinkel) kreuzbandriss , im mai operiert 9 monsta lang sportpause und alles was dazu gehört
2014:
- februar: durfte weder sport machen, hab mehrmals den drang gehabt salti auf hartem boden zu machen wo ich mich verletzen hätte können, konnte mich aber gerade noch davon abhalten
- april: 3 monate nachdem 1. kreuzbandriss ausgeheilt war, sodass ich wieder sport machen konnte hab ich wieder seitwärtssalti am boden gemacht, bei einem zu fest rausgekickt wollte nicht so fest rauskicken, hab aber wieder (keine kontrolle über mich gehabt, wie oben) => kreuzbandriss im anderen knie
Die technik von den sprüngen beherrsche ich, ich mache turnen und parkour ja schon seit 10 jahren. Nur hab ich immer wiedrr mal keine kontrolle über mein verhalten.
über die jahre hinweg hab ich auch mehrere sprünge auf und an mauern ran gemacht bei denen ich mich böse verletzen hätte können, was ich ebenfalss genau wusste.
vor und nach meinen beiden kreuzbandrissen hab ich auch sehr schwere sachen gehoben obwohl ich das nicht machen sollte.
Und jedes mal hab ich genau gewusst dass ich mich verletzen werde oder mir schaden werde und hab es trotzdem gemacht. Aber ich konnte es einfach nicht kontrollieren, wie oben beschrieben. Ich kanns mir einfach nicht erklären...
Ich weiß nicht, wir ist das bei euch?
Wie schafft ihr es wieder die kontrolle über euer verhalten zurückzugewinnen?
Kennt ihr irgendwelche methoden die helfen?
Freu mich auf eure antworten, vielleicht hilft mir das ja irgendwie...
Danke schonmal im Voraus dafür